Çay Ağacı Yağı Nedir Ve Çay Ağacı Yağının Faydaları

Çay Ağacı Yağı Nedir Ve Çay Ağacı Yağının Faydaları

Çay Ağacı Yağı, çay ağacının (Melaleuca alternifolia) taze hasat edilmiş yapraklarının buharla damıtılmasıyla elde edilen antibakteriyel , antimikrobiyal , antiseptik, antiviral etkilere sahip esansiyel, uçucu yağdır. Günümüzde çay ağacı yağı yaygın olarak kozmetiklerde, topikal kremlerde, şampuanlarda bulunur. Avustralya’ya özgü olan çay ağaçları tıbbi olarak çok değerlidir. Bu değerli olan ağacın yağ üretmek için sadece yaprakları kullanılır. … Devamını oku…

Baş Ağrısı Neden Olur? Baş Ağrısının Nedenleri

Baş Ağrısı Neden Olur? Baş Ağrısının Nedenleri

Şiddetli baş ağrılarının yaygın nedenleri nelerdir? Baş ağrısı neden olur? Baş ağrısı, yaşamın her döneminde ortaya çıkabilen bir sağlık sorunu olmakla beraber birçok farklı şekilde olabilir. Bazen hafif olan baş ağrıları bazen de çok şiddetli olur. Baş ağrısı birçok nedene bağlıdır.  Genellikle stres, yoğun çalışma ve uykusuzluk gibi sebebi ile olabilir. Baş  ağrısı ve mide bulantısı birlikte oluyorsa … Devamını oku…

Marulun Faydaları – Kıvırcık-Lactuca sativa Nelere Faydalıdır

Marulun Faydaları – Kıvırcık-Lactuca sativa Nelere Faydalıdır

Marul, (kıvırcık) en sevilen yeşil yapraklı sebzelerden biridir. Peki Maruk faydası yada diğer ismi ile kıvırcığın faydası nelerdir? Asteraceae ailesie ait, Gevrek, yeşil veya koyu kırmızı yaprakları, sağlığa fayda sağlayan inanılmaz temel besin kaynaklarından biridir. Marul yada kıvırcık dediğimiz sebzeyi genellikle salatalarda ve sandviç aralarında, kısır ve çiğköfte gibi bulgurlu yiyeceklerin yanında severek tüketiriz. Peki … Devamını oku…

Diyabetliler Hangi Meyveleri Yemelidir?

Diyabetliler Hangi Meyveleri Yemelidir?

Sebzelerle birlikte, meyveler en sağlıklı besin gruplarından biridir. Meyveler, hücrelerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olan önemli bir C vitamini kaynağı içerirler. Diyabetli insanlar meyve yiyebilir mi? Şeker hastaları için meyve yemek zararlı mıdır? Elbette şeker hastaları meyve yiyebilir. Ancak, bazı meyveler oldukça şekerli olabilir, bu nedenle kan şekeri düzeyinizin yükselmesini önlemek için bu asla unutulmalıdır. Bol … Devamını oku…