Biberiye Nedir? Biberiyenin Faydaları Nelerdir

Biberiye Nedir? Biberiyenin Faydaları Nelerdir

Biberiye, dünya çapında en popüler aromatik ve tıbbi bitkilerden biridir. Bitkisel ve Ayurveda tıbbındaki uygulamalara ek mutfakda hamur işleri ve et yemeklerinde yiyecekleri tadlandırmada kullanılır. Biberiyenin şifalı bir bitki olarak kullanılması Akdeniz’i çevreleyen medeniyetlerde eski zamanlara dayanmaktadır. Çünkü biberiyenin hafıza üzerinde ve zihni güçlendirmede güçlü etkileri olduğu düşünülüyordu. Biberiye‘yi insanlar veba sırasında enfeksiyonu önlemek için … Devamını oku…

Salatalık Suyu Tansiyonu Düşürür Mü?

Salatalık Suyu Tansiyonu Düşürür Mü?

Hipertansiyon -Yüksek tansiyon- veya yüksek kan basıncı, kanın arter duvarlarına yaptığı basınç olarak tanımlanır. Kan basıncınız 120/80 mmHg, aralığındaysa normal olduğu söylenir. 140/100 mmHg,’nin üzerine çıkarsa, tıbbi yardım almanız önerilir. Yüksek tansiyon böbrek hastalıkları, kalp hastalığı felç ve ölüme neden olabilir Yüksek tansiyonu olan kişiler, bu risklerini azaltmak için sağlıklı beslenmelidirler. Potasyum ve magnezyum bakımından … Devamını oku…

Patates Faydaları: Patatesin Sağlığa İlginç Faydaları

Patates Faydaları: Patatesin Sağlığa İlginç Faydaları

Topraktan Gelen Lezzet Patates’in Faydaları Neler ? Patates, çok yönlü bir kök sebzedir ve birçok evde temel besindir ve patates en doyurucu yiyecekler arasındadır. Bunun yanı sıra elbette Patates, sağlığa birçok vitamin ve mineral sağlayan mükemmel bir besindir. Ayrıca, vücudunuzun düzgün çalışmasına yardımcı olan hastalıkları ve vitaminleri önlemeye çalışan antioksidanlarla doludur. Patates sıfır kolesterol içerir. … Devamını oku…

Salatalığın Daha Önce Duymadığınız Faydaları

Salatalığın Daha Önce Duymadığınız Faydaları

Her sebze gibi salatalığın da sağlığa faydaları vardır. Muhtemelen daha önce hiç duymadığınız salatalık faydaları neler? Salatalığın, genelde sebze olduğu düşünülse de, salatalık aslında bir meyvedir. Salatalığın su içeriği yüksektir. Aslında salatalık yaklaşık % 96 sudan oluşur ve zararlı serbest radikallerin birikmesini önleyen ve kronik hastalık riskini azaltabilen flavonoidler , tanenler, lignanlar ve triterpenler de … Devamını oku…