Soğuklarda Hastalıklardan Korunmak İçin Sarımsak İle Tedavi

Yapılan bilimsel çalışmalarda sarımsağın soğuk algınlığı ve soğuk havanın neden olduğu hastalılardan koruduğu tespit edildi. Sarımsağın soğuklarda hastalıklardan koruma sağlamasının nedeni büyük olasılıkla sarımsak içerisindeki kükürt içeren bileşiklerin, bilhassa Allicin’in bağışıklık kazandırma özelliklerinden kaynaklanmaktadır.

Antibiyotikler, soğuk algınlığının nedeni olan virüs ve bakteri öldürürlerken, sarımsak bize doğanın bir armağanıdır. 5.000 yıldan uzun süredir alternatif tıbda kullanılan sarımsak soğuk havalarda iyileşme gücünü arttırır.

Soğuk algınlığının hafifletmek için sarımsak şifadır. Peki bu nasıl oluyor? İşte sorumuzun cevabı…

Sarımsakta bulunan Allicin, (yani sarımsağa tipik kokusunu ve tadını veren madde) en güçlü tıbbi bileşiktir. Sarımsak, Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Allicin, antibiyotik özelliklerinin yanı sıra mükemmel bir anti-mantar özelliğine sahipdir. Allicin bakteri, mantar ve tümör hücrelerini öldürür. Aynı zamanda kolestrolü ve kan basıncını düşürür.

Soğuk Havalarda Tüketilen Sarımsağın Pozitif Etkileri

146 katılımcının katıldığı bir araştırmada üç ay boyunca her gün sarımsak tüketen kişilerin soğuk algınlığı riskinin yüzde 63 daha düşük olduğunu görüldü. Ayrıca, soğuk algınlığına yakalanan kişilerin yüzde 70 daha hızlı iyileştiği görülmüştür. Sarımsağı düzenli olarak yemek, soğuk algınlığı şiddetini azaltabilir ve hatta tamamen önleyebilir.

Soğuk Algınlığı Hissedildiğinde Sarımsak Nasıl Tüketilmeli?

Günde 2 veya 3 diş sarımsak tüketmek soğuk algınlığı riskini azaltır. Fazla tüketmek tansiyon düşüklüğüne neden olabilir.

Pişmiş sarımsak daha az kokar. Lakin Nefes kokusuna önem verenler sarımsak kokusunu engellemek için kahve çekirdeği, karanfil, kakule veya portakal kabuğu çiğneyebilirler.

Soğuk Algınlığından Korunmak Veya Soğuk Algınlığını Tedavi İçin Sarımsaklı Çorba Tarifi:

Malzemeler:

3 Diş sarımsak soyulmuş ve doğranmış
8 su bardağı sebze veya tavuk suyu
1,5 çorba kaşığı zeytinyağı
1 defne yaprağı
1/4 çay kaşığı kurutulmuş kekik
Kurutulmuş adaçayı bir tutam
Tuz

Hazırlanışı:

Tavuk veya sebze suyunu ısıtın. Tüm malzemeleri karıştırıp kaynatın. Ocağı kısın ve çorbanın 30 dakika kaynatın.
Tuz ekleyin. Süzüp servis edin. Günde 3 kez bir fincan çorbadan için. Artan çorbayı ertesi gün kısık ateşte ısıtıp içebilirsiniz. Sarımsakların iyileştirici özellikleriyle birlikte, çorbanın saf sıcaklığı sizi daha iyi hissedeceksiniz.

Soğuk Algınlığına Sarımsak Çayı Tarifi

Malzemeler:

3 diş sarımsak
3 su bardağı su
1/2 su bardağı bal
1/2 fincan taze limon suyu

Hazırlanışı:

Sarımsak dişleri ikiye bölüp suya ilave edin ve kaynatın. Ocağı kapatın ve bal ve limon suyu ekleyin. Sarımsağı sıkarak süzün ve servis edin. Günde yarım bardak bu çaydan için. Ertesi günü hafif ısıtıp içebilirsiniz. Tıpkı çorbada olduğu gibi boğazınızı yatıştırır.

İlginizi çekebilecek diğer makaleler için aşağıdaki linkleri ziyaret edebilirsiniz:

Bal Ve Soğan İle Doğal Öksürük Şurubu

Öksürük Ve Boğaz Ağrısı Varsa Ne Yapmalı?

Boğaz Kaşıntısı Ve Kuru Öksürük İçin Doğal Tedavi Yöntemleri

Turp İle Göğüs Tıkanıklığı Ve Öksürükten Kurtulun

Göğüs Tıkanıklığı İçin Evde Doğal Tedaviler

Bal İle Göğüs Tıkanıklığı Ve Öksürükten Kurtulun

Öksürük Ve Boğaz Ağrısı Varsa Ne Yapmalı?

Geçmeyen Öksürük İçin Doğal Çözümler

Gece öksürükleri neden olur? Gece Öksürükleri Nasıl Önlenir?

Göğüs Tıkanıklığına Karşı Limon Kürü

Yayınlanma tarihi: 16 Oca 2020-editlenme tarihi 26-12-2020