Ağız bakımında en önemli olan dişlerdir. Sağlıklı ve temiz dişlere sahip olmalısınız. Peki bunu nasıl yapmalıyız?
Bakımsız dişler başta ağız kokusunun sebebidir. Peki dişlerimizi nasıl temizlemeli ve neler yapmalıyız?
Dişler Nasıl Temizlenmeli? Diş Temizliği İçin Ne Yapılmalı?
Dişlerinizi Temiz ve Sağlıklı Tutun.
Doğru diş fırçalarını seçmek dişlerinizi temiz ve sağlıklı tutmak için ağız bakımında en önemli şeylerden biridir. Birçok kişi aynı diş fırçasını birkaç ay boyunca kullanmaktadır. Yapılan istatistikler, kişi başına yıllık bir diş fırçası alındığını göstermektedir. Diş fırçasının kılları kıvrılınca, dişlerin arka bölgelerinde temizlik gerçekleşmez.
Diş Fırçası Ne Kadar Sürede Değiştirilmeli?
Günlük diş fırçalama süresi 3 – 10 dakika olduğu için bir diş fırçasının ömrü genellikle bir aydan azdır. Yıpranmış olan diş fırçasını çöp tenekesine atmalı ve hemen yenisini kullanmalısınız. Bunun için her aile bireyi için evde yedek mutlaka diş fırçası bulunmalıdır.
Diş Fırçası Seçerken Dikkat Edilecek Faktörler
Aslında diş fırçası seçerken bir çoğumuzun dikkat etmiyor. Bir diş hekimine danışarak diş fırçası satın almaktır. Diş hekimleri, hangi diş fırçasının sizin ağzınızın ve dişinizin yapısına uygun olup olmadığını gördükleri için size doğru fırçayı seçmenizde yardımcı olabilirler.
Bir diş fırçası seçerken göz önüne almanız gereken birkaç faktör vardır ve bunlardan başlıcaları şöyledir:
Diş fırçasının başlığı küçük olmalı, böylece farklı açılarda kolayca manevra yapabilmelisiniz
Doğal kıl yerine naylon diş fırçalarını seçin. Naylon kıllı diş fırçaları daha ucuzdur, daha uzun süre kullanılır ve daha çabuk kurur.
Küçük çocuklar için diş fırçası seçiminde mutlaka bir diş hekimine danışın.
Kıl yapısına göre fırçalar genelde yumuşak, orta sertlikte ve sert olarak ayrılmaktadır. Diş fırçası seçimi yaparken en güvenli ve rahat seçenek yumuşak kıllı bir diş fırçası seçmek olacaktır.
Orta sertlikte ve sert kıllı olan fırçalar diş minesine ve diş etlerine zarar vererek çürük oluşumunu hızlandırır. Bu nedenle yumuşaklığına ek olarak, diş minesinin çizilmemesi için keskin uçlu kıllardan çok uçları yuvarlak kesilmiş kılları olan fırçaları tercih etmelisiniz.
Bulabileceğiniz en ucuz ve kaliteli diş fırçasını seçin, fakat bol miktarda satın alın.
Sağlıklı diş için fırçalamak lazım
@sadakat
Kesinlikle değilse dişlerimiz çürüyor. Ne kadar bizimle kalırlarsa o kadar iyi 🙂
ben biraz daha geç değiştiriyorum 2 ayı buluyor.
@pınar koca
Evet ihmal ediyoruz ne yazık ki 🙁