Kan Şekerinin Düşürmek İçin Çemen Otu Tohumu Çayı

Kan Şekerinin Düşürmek İçin Çemen Otu Tohumu Çayı

Çemen otu tohumu veya trigonella foenum graecum , çözünebilir lif açısından zengindir, bu da karbonhidratların emilimini ve sindirimini yavaşlatarak kan şekerinin düşürülmesine yardımcı olabilir. Çemen otunun potansiyel antidiyabetik faydalarını incelemek için çeşitli çalışmalar yapılmıştır.

Çemen Tohumu  Kan Şekeri Seviyesini  Düşürmeye Nasıl Yardımcı Oluyor?

Çemen otu tohumları diyabetli insanlara yardımcı olabilir. Çemen otu tohumları, sindirimi yavaşlatmaya ve vücudun şeker ve karbonhidrat emilimine yardımcı olabilecek lif ve diğer kimyasalları içerir. Ayrıca, çemen otu tohumu salgılanan insülin miktarını artırmaya yardımcı olabilir. Birkaç çalışma çemen otunu belirli koşullar için etkili bir doğal tedavi olduğunu desteklemektedir. Bu çalışmaların çoğu, çemen otunun diyabet hastası kişilere kan şekerini düşürmede yardımcı olduğunun kanısındadır.

Çemen Tohumu Nereden Alınır?

Aktarlardan yani şifalı baharatlar satanlardan temin edebilirsiniz. İsterseniz online satışlardan alabilirsiniz…

Çemen Tohumu Nasıl Kullanılır?

Çemen otu tohumu acıdır. En çok baharat harmanlarında kullanılır. Pastırmaya o mükemmel lezzeti veren çemen otu tohumudur. Tavuk yemeklerinde kullanılan köri baharatının içeriğinde çemen otu bulunmaktadır. Çemen otunu, yemeklerinize, salatalarınıza, makarna soslarınıza ekleyerek kullanabilirsiniz. Ayrıca çemen çayı içebilir veya yoğurt üzerine toz çemen ekleyebilirsiniz. Kan Şekerini Düşürmek İçin Çemen Tohumu Çayı Nasıl Yapılır?

Çemen Tohumu Çayı İçin Malzemeler:

1 adet poşet çay veya 1 tutam çay yaprağı
1 çay kaşığı Çemen otu tohumu
1 su bardağı su
1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)

Çemen Tohumu Çayı Nasıl Hazırlanır?

1 çay kaşığı çemen tohumu alın ve biraz ezin. Yaklaşık 3 saat sıcak suda bekletin.
Suyunu süzün. 1 çay bardağı demlenmiş çayın içine çemen otu suyunu, isteğe bağlı  biraz limon ve 1 tatlı kaşığı bal ekleyin. Günde 1 kere tüketin.

Aşağıdaki tavsiye konuları linklere tıklayarak okuyabilirsiniz:

Ayva Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır – Ayva Yaprağı Faydaları

Kiraz Sapı Faydaları: Vişne Ve Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır

Isırgan Otunun Yararları- Isırgan Otu Çayı Nasıl Yapılır

Demir Eksikliği Tedavisine Destek Olan Bitkisel Çaylar



“Kan Şekerinin Düşürmek İçin Çemen Otu Tohumu Çayı” üzerine 3 yorum

  1. çemen tozunu pastırma ve tavukta kullanırım çemen tohumunun kan şekerini düşürdünü bilmiyordum ögrenmiş oldum

    Cevapla
    • ne güzel şifasından yararlanında çayı yada yemeklere katılan tozu farketmez. 🙂

      Cevapla
  2. Cemen otu çayı ilk defa duydum. Entresan bir çay. Mutlaka deneyeceğim..Teşekkürler..

    Cevapla

Yorum yapın