Meyan Kökü- Meyan kökünün Faydaları ve Zararları

Meyan Kökü Çayı

Meyan kökünü sadece bir şeker gibi düşünebilirsiniz, Meyan kökü genellikle Tatlı kök olarak bilinir. Çoğunlukla şekerlerde ve içeceklerde tatlandırıcı olarak kullanılır. Meyan kökü birçok biyoaktif bileşik içeren bir bitkidir, en önemlisi glisirizik asittir. Tıbbi yararları için yüzyıllardır kullanılmaktadır ve meyan özü, toz, çay ve balı dahil olmak üzere birçok formda mevcuttur. “Meyan ( Licorice )” Glycyrrhiza glabra adı verilen bir bitkinin köküdür . Avrupa ve Asya’ya özgüdür. Meyan, Akdeniz, güney ve orta Rusya, İran ve Küçük Asya’ya özgü bir bitkidir. Günümüzde Yunanistan, Türkiye ve Asya’da ve birçok yerdede yetiştirilmektedir. Meyan, çok miktarlarda yenildiğinde komplikasyonlara neden olabilecek glisirizik asit içerir. Meyan kökünde dört önemli biyoaktif immünomodülatör içerdiği bulundu: sarımsakta da bulunan mantar önleyici ajoene; anti-kanser lignin arctigenin; antioksidan beta karoten; ve DNA’ya oksidasyonun neden olduğu hasarı önleyen glabridin acid.

Latince ismi: Glycyrrhiza glabra, Glycyrrhiza uralensis

Meyan kökünün faydaları nelerdir? Meyan kökü ne kadar kullanılmalıdır?

Meyan kökünün dozajı, tedavi edilmesi gereken duruma bağlıdır. Bununla birlikte,asla yiyecek veya takviye formunda aşırı miktarda meyan kökü tüketilmemelidir.

1- Sık sık stres altında olan biriyseniz, meyan kökü yardımcı olabilir. Meyan kökü ekstresi, vücutta sağlıklı bir kortizol seviyesini destekleyen adrenal bezini uyarabilir.

2- Meyan kökü öksürük, boğaz ağrısı, astım ve bronşit gibi şiddetli solunum sorunlarının tedavisinde kullanılabilir.

3- Akciğerlerdeki mukustan kurtulmaya ve bronşiyal spazmların rahatlamasına yardımcı olabilir.

4- Bağışıklık sisteminini güçlendirir.

5- Meyan kökünü dahili ve harici kullanıldığında cilt için faydalıdır

6- Egzama, sedef hastalığı, iltihaplanma, güneş yanığı, kalıcı cilt kızarıklıklarını gidermeye yardımcı olur. ” Meyan özü içeren topikal çözeltiler, şişlik ve kaşıntılı cildi rahatlatmak için kullanılabilir.

7- Dişleri ve diş etlerini sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir. Ağızda diş çürümesine neden olan bakterilerin öldürülmesine yardımcı olabilir.

8- Kabızlığa karşı faydalıdır.

9- Mide ekşimesi, mide ülserine karşı etkilidir.

10- Meyan kökü menstrüel krampları olan kadınlar için doğal ağrı kesicidir. Ve ayrıca sıcak basmaları da dahil olmak üzere menopozun olumsuz semptomlarının çoğunu hafifletmeye yardımcı olur.

11- Meyan kökü ayrıca bazı mantar enfeksiyonlarını ( Candida albicans gibi ) ve tedavisi zor diğer bakteriyel enfeksiyonları ( Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, ve Enterococcus faecalis gibi ) tedavi edebilen antimikrobiyal özellikler içerir.

12- Meyan kökü potansiyel olarak meme ve prostat kanserlerinin tedavisine yardımcı olabilir. Meme kanseri ile mücadelede kullanımı eşit derecede tartışmalıdır. Bazı uzmanlar şeker içeriğine karşı dikkatli olunması gerektiği konusunda uyarırken diğerleri ise bazı çok güçlü kanser öldürücü özellikler içerdiğini söylüyor.

Meyan kökü  tıbbi amaçlar için çeşitli şekillerde kullanılabilir

Egzamaya yardımcı olmak için meyan kökünü, aloe vera jeli gibi cilt dostu bir jel ile karıştırın.

Boğaz ağrısında çay yapmak için otları meyan kökü demleyebilirsiniz veya hazır bitkisel çaylardan satın alabilirsiniz.

Meyan kökü kapsülleri ve çiğnenebilir tabletleri ambalajdaki talimatlara göre bir doktor tavsiyesi ile kullanabilirsiniz.

Bir içeceğe sıvı meyan ekstresi eklenebilir veya onu ülser, mide problemleri için dilin altından alabilirsiniz.
Doktorla konuşmadan meyan kökü şekerlerini, çaylarını veya takviyelerini uzun süre kullanmayın. Yüksek tansiyon veya düşük potasyum seviyeleri endişe verici ise meyan kökü yerine glisirizini çıkarılmış meyan kökü tüketilmelidir.

Meyan kökü kullanırken dikkat edilmesi gerekenler:

Meyan kökü takviyeleri sadece kısa süreli kullanım içindir. Birkaç hafta veya daha uzun süre günlük meyan kökü tüketmek ciddi ve potansiyel olarak hayatı tehdit eden yan etkilere neden olabilir. Bunlar;

1- yorgunluk

2- Baş ağrısı

3- Sıvı tutması ve şişmesi ( ödem )

4- Yüksek tansiyon

5- Kas zayıflığı veya krampları

6- Kadınlarda adet döneminin olmaması

7- Erkeklerde cinsel ilginin ve fonksiyonun azalması yer alır.

8- Meyan kökü ile tatlandırılmış tütün çiğneyen, meyan çayı içen veya meyan kökü içeren büyük miktarda şeker veya pastil tüketen insanlar yüksek tansiyon ve diğer ciddi yan etkiler geliştirebilir.

9- Aşırı vakalarda meyan zehirlenmesi ve böbrek yetmezliği , felç, konjestif kalp yetmezliği ve pulmoner ödem ( Akciğer ödemi ) gelişimine yol açabilir .

Hamilelik veya emzirme sırasında meyan kökü tüketiminin, daha sonraki yaşamda çocuklarda olumsuz nörolojik etkilere yol açtığını göstermektedir. Bu nedenle, çocuklar, hamile kadınlar veya emziren anneler tarafından tüketilmemelidir.

Böbrek veya karaciğer fonksiyon bozukluğu olan kişilerde meyan kökü de kullanılmamalıdır.

En fazla% 10 glisirrizin içeren formülasyonları arayın. Genel bir kural olarak, ürün etiketinde önerilen dozu asla aşmamalı veya üç ila altı haftadan uzun bir süre meyan takviyesi almamalısınız.

Bu konuları okudun mu?

Boğaz Ağrısına İyi Gelen Bitki Çayları Nelerdir?

Bağışıklık Güçlendirici Bitkisel Çaylar

Gece öksürükleri neden olur? Gece Öksürükleri Nasıl Önlenir?

Göğüs Tıkanıklığı İçin Evde Doğal Tedaviler



“Meyan Kökü- Meyan kökünün Faydaları ve Zararları” üzerine 4 yorum

  1. meyan kökünü şerbetini eşim içmişti yararlı bir bitki çok fazla içmemek gerekir

    Cevapla
  2. Anladığım kadarıyla faydalı bir bitki. Ancak açıkladığınız gibi yeterli dozlarda kullanmak gerekiyor. Uyarılaranıza dikkat ederek kullanmak mutlaka ki biiznillah şifa verecektir.

    Cevapla

Yorum yapın