Ufak Rahatsızlıklara Mutfaktaki Doğal Çözümler

Ufak Rahatsızlıklara Mutfaktaki Doğal Çözümler

Mutfağımızdaki harika gıda kaynaklarının hepsi mükemmel birer tedavi yöntemi olabilir. Gerçek şu ki, doğal ürünler doğada bulunan besinlerden elde edilir. Evdeki besinler şifa ve sağlık artırıcı özellikler sunar. Hem iç hem de dış kullanım için idealdir. Kızarıklıklardan küçük enfeksiyonlara kadar, şu anda mutfağınızda büyük olasılıkla var olan doğal besinler ile tedaviler:

Mutfaklarımızdaki doğal tedavi eden besinler nelerdir? Hangi hastalık için hangi gıda kullanılır?

1. Enfeksiyonlar İçin Zerdeçal

Hindistan’da zerdeçal, enfeksiyonlarla başa çıkma ve yaraları iyileştirme özelliği ile popülerdir. Zerdeçaldaki Curcumin, antienflamatuar özelliklerin yanı sıra, iyileşmeyi hızlandıran ve vücudu istenmeyen toksinlerden temizleyen antioksidanlar içerir. Zerdeçal tüketmek, bağışıklık, sindirim ve kolesterol sağlığını da içeren bir dizi sağlık sorununa yardımcı olurken, aynı zamanda artrit ve mide ülserlerini de hafifletir.

2. Mide Ekşimesi İçin Elmalar

Reflüyü yağlı sığır eti, soda ve kızartılmış yiyecekler tetikler. Elma reflünün önlenmesinde size yardımcı olacaktır. Elma, çözülebilir lif, mide asidini emer. Pektin içerir.

3. Hıçkırık İçin Şeker

Bir çay kaşığı şeker alın ve dilinizin altına koyun. Bu mideyi kontrol eden vagus sinirini uyaratacaktır. Hıçkırmayı kesene kadar şekerini dilinizin altında tutun.

4. Kabızlık İçin Kuru Erik

Kurutulmuş erik, yüksek miktarlarda çözünmez lif içerir. Suda çözünmediği için midede bulunan atıklara katkı sağlar. Sonuç olarak, atık sindirim sistemi tarafından ortadan kaldırılabilir.

5. Şişmiş Gözler İçin Salatalık

Salatalık, yüksek su içeriğine sahiptir. Dilimlenip göz altına konulduğunda, kan damarlarının daraltır ve iltihabı azaltır. Canlı görünen gözlere sahip olmak için gözleri en az 10 dakika mükemmel şekilde kapatıp dilimlenmiş salatalıkları tutun.

6. Kuru Cilt İçin Deniz Tuzu

Daha kalın taneli deniz tuzu iyi bir peeling yöntemidir. Bir bardak deniz tuzu için yarım fincan masaj yağı ekleyin. Karışımın kıvamı ıslak kum gibi olmalıdır.

7. Egzama İçin Yulaf Ezmesi

Yulaf ezmesi, fitokimyasalları nedeniyle iltihaplı cildi yatıştırır. Bu fitokimyasallar antioksidan özelliklere sahiptir. 1/3 fincan yulaf ezmesi alın ve ince toz haline getirin. Tozu banyonuza ekleyin ve iyice karıştırın. Ayrıca etkilenen cilde uygulanan bir macun da yapabilirsiniz. En az 10 dakika boyunca bunu yapın.

8. PMS ( Adet Öncesi Sendrom) İçin Kalsiyum Bakımından Zengin Gıdalar

Kadınların, PMS’leri olduğunda kanda düşük miktarda kalsiyum olduğu gözlenmiştir. Günlük yetişkinler tarafından en az 1.000 miligram kalsiyum tüketilmesi önerilir. Badem, sardalya ve yapraklı yeşillikler büyük kalsiyum kaynaklarıdır.

9. İdrar Yolu Sağlığı İçin Kızılcık

Bu meyveler, bakterilere karşı etkilidir. Her gün kızılcık suyundan en az iki bardak içilmelidir.

Aşağıdaki makaleleri okudun mu?

Kasları Gevşetmenin Doğal Yolları

Kas Ağrısına Doğal Çözüm – Karpuz Suyu

Doğal Yollar İle Kan Dolaşımını Arttırıp İyileştirin

Ayak Ve Tırnak Mantarına Karşı Doğal Çözümler

Tendinit Tedavisi İçin Doğal Çözümler

Artriti Önlemek İçin Doğal İçecekler

Baş Ağrısının Nedeni – Baş Ağrısı İçin Doğal Çözümler

Bağışıklık Sisteminini Güçlendirmenin Doğal Yolları

Yüksek Tansiyonu Düşürmenin Doğal Yolları Nelerdir?

Mide Bakterileri İçin Doğal Tedavi Yöntemi



“Ufak Rahatsızlıklara Mutfaktaki Doğal Çözümler” üzerine 4 yorum

  1. Verdiniz bilgiler çok güzel teşekkürler

    Cevapla
  2. Çok pratik ve yararlı bilgiler. Herkese bu vesileyle Rabbimden şifa olmasını dilerim.

    Cevapla

Yorum yapın