Altın Sütün Faydaları Nelerdir?

Altın Sütün Faydaları Nelerdir?

Altın süt (zerdeçal sütü), zerdeçal ile yapılan ve süte sarı veya altın rengi veren geleneksel bir Hint içeceğidir. İnsanlar ayrıca altın süte “zerdeçal sütü” diyorlar. Altın süt yapmak için, zerdeçal, tarçın , zencefil ve diğer baharatlar ile sütü ısıtmak gerekiyor. Zerdeçal  antimikrobiyal ve antikanser etkileri güçlü bir antioksidandır. Altın sütün içindeki diğer baharatlar da sağlığı geliştiriyor! Hem zencefil hem de tarçın, anti-inflamatuar ve antimikrobiyal faydaları ile bilinir. Altın sütü normalde hindistancevizi veya badem sütü gibi bir süt ile hazırlanıyor. Lakin bildiğimiz inek sütü ile de hazırlanabilir.

Altın sütün yapılışını makale sonundaki linklerde bulabilirsiniz. Altın sütün sağlık açısından birçok yararı olabilir ve bir kişinin içeriğindeki maddelerden birine alerjisi olmadığı sürece herhangibi riski yoktur. Ayrıca; Altın sütün sağlık açısından faydaları olsa da tıbbi tedavilerin yerini almadığını belirtmemiz gerekir.

Altın sütün sağlığa faydaları:

1- Altın süt, zerdeçalda bulunan kurkumin sayesinde iyileştirici, antienflamatuar özelliklere sahiptir.

2- Enflamasyonu Azaltır: Altın sütün içeriği anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Akut iltihaplanma, yaralanma veya enfeksiyondan dolayı kaynaklanır.

3- Artrit ağrısını ve iltihabı hafifletir.

4- Hafızayı geliştirir ve öğrenmeyi hızlandırır: Alzheimer hastalığı beyin bozukluklarıyla ilişkilendirilmiştir.

5- Ruh halini iyileştirir.

6- Nörodejeneratif hastalığın ilerlemesini yavaşlatır.

7- Serbest radikal hasarını ve oksidatif stresi azaltır.

8- Kalp hastalığına karşı korur.

9- Kan basıncını iyileştirir ve LDL kolesterolü düşürür.

10- Kan şekeri Seviyesini düşürür

11- Kanser riskini azaltır. Kolon, göğüs ve pankreas kanserlerini önler veya inhibe eder.

12- Bağışıklık sistemini güçlendirir.

13- Sindirime yardımcı olur.

14- Kemikleri Güçlendirir.

Aşağıdaki linklere tıklayıp tavsiye konularımızı okuyabilirsiniz..

Altın Süt Nasıl Yapılır? 5 Dakikada Altın Süt Yap!

Taze Ve Kuru Zencefil Nasıl Kullanılır? Zencefil’in Faydaları

Köri tozu: Köri’nin Besin Değeri, Köri Nasıl Yapılır?

Tarçının İnanılmaz Faydaları

Piper Nigrum – Karabiberin Faydaları ve Karabiber Çeşitleri

Zerdeçal’ın Faydaları Ve Kullanım Alanları

Zerdeçalın Yan Etkileri Nelerdir Ve Nasıl Önlenir?



“Altın Sütün Faydaları Nelerdir?” üzerine 2 yorum

  1. Zerdeçalın faydalarını verdiniz bilgiler sayesinde öğrendim teşekkür

    Cevapla

Yorum yapın