Burun Tıkanıklığına Doğal Yollardan Çözümler

Grip ve soğuk algınlığının etkisi ile burun tıkanıklığı da rahatsız edici olur. Burun tıkanıklığından doğal yollar ile kurtul!

Burun tıkanıklığı çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Örneğin; Sinüs tıkanıklığı, burun enfeksiyonu, soğuk algınlığı , alerjik rinit, saman nezlesi ve diğer çeşitli nedenler burun tıkanıklığına yol açabilir. Çoğu zaman da burun akıntısına sebep olmaktadır.

Tıkalı bir burundan nasıl kurtulacaksınız?

Burun tıkanıklığı sinir bozucu olabilir. Her insan için tıkanık bir burundan kurtulmak için çözüm arayışına girer. Ama önce doğal yolları tercih eder, Burun tıkanıklığından doğal yollardan kurtulmak için öneriler:

Buhar

Bir kapta biraz su kaynatın ve içine nane yaprakları atıp karıştırın. Nane, mentol özellikleriyle tıkanan burnunuzu iyileştirmeye yardımcı olur. Maksimum fayda  etmesi için buharı 20-30 dakika boyunca teneffüs edin.

Zencefil ve zerdeçal

Tıkanık bir burundan kurtulmak için bu müthiş karışımdır. Her iki ot  da antibakteriyel özellikleri ile sizi bu sorundan kurtaracaktır. Bir kapta iki bardak suyu kaynatın ve yarım çay kaşığı zencefil tozunu ve  yarım çay kaşığı zerdeçal tozunu karıştırın. Tat için çok az tuz ekleyin. Su sadece bir bardak kalana kadar kaynatın.  Burnun tıkanıklığı geçene kadar her gün için.

Bitki çayları

Nane çayı, papatya çayı, organik yeşil çay gibi bitki çayları, tıkalı burundan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Bu organik çaylardaki bitki ve mentol özellikleri burun akıntısını durdurmaya yardımcı olur.

Su

Bol su tüketin. Su tüketimi tıkalı burundan kurtulmada etkili  yöntemlerden biridir.  Ilık suya odaklanmanız gerekir. Maksimum faydalar için her saat bir bardak için. Sabahın erken saatlerinde ve yatmadan hemen önce, bir bardak ılık su içmeyi alışkanlık edinin.

Sarımsak

Sarımsak ile tıkalı burundan kurtulabilirsin. Soğuk algınlığı ve benzer enfeksiyonlarla ilgili neredeyse tüm sorunlar için sarımsağın önemi vardır. Rahatlamak için sarımsak ezip, suda kaynatın veya yoğurt ile tüketin.

Fesleğen yaprakları

Burnun tıkanıklığını iyileştirmek için bu harika otlardan biri de fesleğen. Rahatlamak için sabahları fesleğen yaprakları çiğneyebilirsiniz.  Ayrıca biraz su kaynatın ve içinde fesleğen yaprakları ekleyerek çay hazırlayın ve için.

Masaj

Tüm vücudunuza masaj yapın. Yaygın soğuk algınlığının  yan etkisi karıncalanma, burun tıkanıklığıdır. Vücudunuzu sıcak hardal yağı ile masaj yapmak, soğuk algınlığının ve burun akıntısının atılmasına yardımcı olabilir.

Yediklerinize dikkat edin.

Yediğiniz gıdalarda tıkalı bir burundan nasıl kurtulacağınız konusunda önemli bir rol oynayabilir. Bazen burun tıkanıklığı çeşitli diğer kronik hastalıkların semptomları olabilir ve ne yediğiniz konusunda dikkatli olmazsınız. Yağlı ve abur cubur gıdalardan uzak durmak yapmanız gereken şeydir. Ayrıca, tıkalı bir burundan kurtulmak için baharat bakımından zengindir biber, soğan ve tarçın gibi gıdaları tüketmek gerekir.

İlginizi çekecek diğer konular…

Evde Serum Fizyolojik Hazırlıyoruz Peki Nasıl Yapılıyor 

Gece öksürükleri neden olur? Gece Öksürükleri Nasıl Önlenir?

Öksürük Ve Boğaz Ağrısı Varsa Ne Yapmalı? 

Karabiber Çayı Nasıl Hazırlanır?

Astım Ve Allerjisi Olanlar İçin Evde Doğal Oda Kokusu Yapımı