Kış Alerjisinin Belirtileri Ve Alınması Gereken Önlemler

Kış alerjisi, özellikle gençleri ve yaşlıları hedef almaktadır. Kış alerjilerinin yaygın belirtileri nelerdir? 

Kış Alerjilerinin Belirtileri Ve Alınması Gereken Önlemler

Kış aylarında kış mevsiminin doğası gereği soğuk geçmektedir. Bu nedenle, bazı kişiler hava kirliliği , duman, gaz dumanları gibi kış alerjilerine sebep olan alerjenlere maruz kalırlar. Gün boyunca hapşırma ve öksürme yaşanabilir.

Kış alerjisinin belirtileri nelerdir? 

Gözler ve burun çevresinde tahriş.

Sürekli hapşırma.

Sık sık öksürük.

Sulu gözler.

Alerjilerin belirtilerini en erken aşamada fark ederseniz, önleyici tedbirler uygulayabilirsiniz.

Kış Alerjilerine Karşı Alınması Gereken Önlemler Nelerdir?

Alerjiye karşı güçlü bağışıklık sistemi:

İmmünoterapi (bağışıklık sisteminin tedavi edilmesi) en yaygın ve etkili tedavidir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekmektedir. Alerjenin miktarındaki artış nedeniyle, güçlendirilmiş bağışıklık sistemi alerjene daha az tepki verir ve alerjik semptomları azaltır.

Duvarlarınızı ve halılarınızı temizleyin:

Belki duvardaki tozlar ve halının altındaki tozları hiç fark etmeyebilirsiniz. Duvar ve halılardaki tozlar burun ve gözlerinize etki edip kış alerjisini artırmaktadır. Odanızın her köşesini temiz tutun. Temizlik yaparken kendinizi maske ve diğer kullanışlı ekipmanlarla koruduğunuzdan emin olun. Aksi takdirde, temizlediğiniz aynı toza maruz kalırsınız.

Kendinizi temiz ve hijyenik tutun:

Kendinizi iyice temizleyin. Bahçe işi yapıyorsanız veya evcil hayvanlarınızla oynama gibi faaliyetlerde bulunursanız, elinizi ve ayağınızı iyice yıkayın. Anahtar nokta, olası her durumda kendinizi bulaşıcı tehlikelerden arındırmaktır.

Yatak odalarınızı hijyenik hale getirin:

Yatak odasını düzenli bir şekilde temizleyin. Eğer kış alejiniz varsa çarşaflarınızı 3 – 4 günde  değiştirin, giysi dolabınızı temizleyin.

Nemi ve sıcaklığı koruyun:

Küf ve toz akarları kış alerjilerinin ana nedenidir. Nemi koruyun. Özellikle yatak odanızda nemlendirici kullanın ve yaklaşık % 25-40 oranında nemi ayarlayın. Bu oran küf ve toz akarlarının depolanmasını önleyecektir.

Aşağıdaki konularda ilginizi çekebilir:

Bağışıklık Sisteminini Nasıl Güçlendiririz?

Bağışıklık Sisteminini Güçlendirmenin Doğal Yolları 

Bağışıklık Güçlendirici Bitkisel Çaylar

Mevsimsel Alerji İle Mücadele İçin 8 Muhteşem Gıda 

Burun Tıkanıklığına Doğal Yollardan Çözümler 

Turp İle Göğüs Tıkanıklığı Ve Öksürükten Kurtulun 

Gece öksürükleri neden olur? Gece Öksürükleri Nasıl Önlenir? 

Göğüs Tıkanıklığı İçin Evde Doğal Tedaviler 

Öksürük Ve Boğaz Ağrısı Varsa Ne Yapmalı? 



“Kış Alerjisinin Belirtileri Ve Alınması Gereken Önlemler” üzerine 4 yorum

  1. Kızımda alerji var hijyene dikkat etmek gerekiyor antihistaminik kullanmak gerekir

    Cevapla
  2. Ben de bir yaşlı emekli olarak çok dikkat etmek zorundayım. Bilgiler için teşekkür ederim.

    Cevapla

Yorum yapın