Yenidünya (Malta Eriği) Meyvesinin Sağlığa Faydaları Neler?

Yenidünya meyvesi sağlığa faydalı vitamin ve mineral içerirler. Yenidünya, yada diğer ismi ile Malta Eriği kümeler halinde büyüyen sağlıklı küçük, yuvarlak meyvelerdir.

Yenidünya

Renkleri çeşitliliğe bağlı olarak sarıdan kırmızı-turuncuya değişir. Bu güçlü meyveyi tüketerek demir, kalsiyum, potasyum, protein ve A, B ve C Vitaminleri alabilirsiniz. Etli, keskin tatlı, harika lezzetli yenidünya meyvesi vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengindir. Yenidünya meyvesi, tohumları ve yaprakları güçlü bitki bileşikleri ile doludur ve binlerce yıldır geleneksel tıpta kullanılmaktadır. Yenidünya Elma ve armut gibi gül ailesinin üyesidir.

Yeni dünyanın Sağlığa faydaları:

Kan Basıncını Düşürür

Yenidünya meyvesi, kardiyovasküler sistemdeki kan damarlarını genişletmeye yardımcı olan yüksek miktarda potasyum içerir. Potasyum kan damarlarına ve atardamarlara binen yükü ve stresi azaltabilir.

Kilo Vermenize Yardımcı Olur

Bazılarımız sindirmekte zorlanıyor ve bu sürece yardımcı olmak için sindirime yardımcı besinlerden destek alınmalıdır. Yeni dünya yiyerek sindirime yardımcı olabilir ve  kilo vermenize yardımcı olabilirsiniz.

Kolesterolü Sağlıklı Düzeylerde Tutar

Vücudumuzda iyi ve kötü olmak üzere iki çeşit kolesterol bulunur. HDL ve LDL. LDL kötü türüdür ve vücutta fazla olması hastalıklara davetiye çıkarır. Hatta inme ve kalp hastalığı riskine sokabilir.

Kemik Sağlığını Destekler

Yaşlandıkça, özellikle menopoz yaşından sonra kadınlar için kemik sağlığını korumak daha zordur. Duruşumuzun yanı sıra yürüme şeklimizde de değişikliklere yol açar. Yenidünya, vücudun çeşitli yerlerinde kemik yoğunluğu kaybını önlemeye yardımcı olur ve kemik sağlığının korunmasına yardımcı olabilir.

Bağışıklık ve kansızlık

Yenidünya meyvesinde yüksek seviyede demir bulunur, vücuttaki yüksek bir demir seviyesi, anemi ve buna bağlı semptomlardan kaçınmanıza yardımcı olur.

Demir ayrıca vücudumuzdaki metabolik süreçleri hızlandırmaya yardımcı olur. Ve yenidünya, C vitamini içeren meyvelerden biridir. C vitamini , vücudun patojenlere karşı savaşma şekli olan beyaz kan hücrelerinin üretilmesine yardımcı olur.

C vitaminin çok az olması bağışıklık sisteminizi tehlikeye atabilir ve bağışıklık hücresi tepkisini engelleyebilir.

Beyin İşlevselliğini Artırır

Yaşlandıkça, serbest radikallerin sonuçlarına dayanma yeteneğimizi kaybederiz. Sonuç olarak, daha fazla oksidatif stres ve daha fazla hücre hasarı görüyoruz. Bu hasar Alzheimer hastalığı, bunama, kalp hastalığı ve katarakt ile gibi rahatsızlıklar ile sonuçlanır.

Yenidünya meyvesi güçlü antioksidanlar içerdiğinden bize yardımcı olur. Zararlı oksidatif stresle savaşmaya yardımcı olur ve zihnimizi keskin, temiz tutma arayışımızda bize yardımcı olur.

Gözün Görme Gücünü Arttırır

Yenidünya meyvesi A Vitamini içerir. Bu, gözlerinizin sağlığını korumanıza yardımcı olabilir. A vitamini katarakt ve glokoma karşı koruyucu bir bariyer gibidir.

Diyabete Yardımcı Olur

Bazen şeker hastalarına yenidünya yaprağı çayı ikram edilir. Düzenli olarak bu çayı tüketen kişilerde kan şekeri düzeylerinin düştüğü gösterilmiştir. Yenidünya çayındaki organik bileşikler, diyabete karşı koruma sağlayan insülin ve glikoz seviyelerini düzenlemede etkilidir.

Kan Basıncını Düşürür

Yeni dünya meyvesi, kardiyovasküler sistemdeki kan damarlarının yayılmasına yardımcı olan çok miktarda potasyum içerir. Bu sayede kan damarlarındaki ve atardamarlardaki stres ve gerilimi azaltabilirsiniz.

Enflamasyonu Azaltmaya Yardımcı Olur

Yeni dünya analjezik ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Yenidünya suyunun iltihaplanma üzerinde önleyici etkileri olduğu bulundu.

Solunum Sistemi

Yenidünya harika bir balgam söktürücüdür ve bu, öksürük tedavisinde yardımcı olur.

Kanser Riskini Azaltabilir

Yenidünyanın yaprak ve tohumlarının özlerinin kanser önleyici özelliklere sahip olduğunu belirtmektedir. Yeni dünyanın metanol özlerinin,  meme kanseri hücrelerinin yayılmasını önlemeye yardımcı olduğu söyleniyor. Ayrıca Yenidünya çayı, akciğer ve ağız kanserleri içinde kullanılabiliyor.

Aşağıdaki konularda ilginizi çekebilir:

Kayısının Faydaları Nelerdir-Kayısının Türleri Nelerdir (bilgidem.com)

Erik Suyunun İnanılmaz Faydaları Nelerdir? (bilgidem.com)

Yazın Kralı Şeftalinin İnanılmaz Faydaları (bilgidem.com)

İncir’in Tarihi Bilinmeyenleri Ve İncir’in Faydaları (bilgidem.com)

Karpuzun Sağlık İçin Faydaları Nelerdir? (bilgidem.com)

Elma Suyunun Faydaları (bilgidem.com)

Erik Çeşitleri Ve Eriğin Faydaları (bilgidem.com)



“Yenidünya (Malta Eriği) Meyvesinin Sağlığa Faydaları Neler?” üzerine 4 yorum

  1. Çok kısa süre bizlerle beraber oluyor . Kaçırmamak gerekiyor.

    Cevapla
    • @Davud

      Ya evet ama oldukça fiyatlarıda pahalı. Rabbim alım gücü nasip etsin herkese.

      Cevapla
  2. Fazla tüketmiyorum sağlık için yararlı olduğunu bilmiyordum teşekkür

    Cevapla

Yorum yapın