Sea Buckthorn Nedir? Yabani İgde Nedir Faydaları Nelerdir?

Sea Buckthorn Nedir? Yabani İgde Nedir Faydaları Nelerdir?

Sea buckthorn yani yabani iğde hayatımıza aynı blueberry diye de bildiğimiz yaban mersini (maviyemiş) gibi girdi. Ülkemizde yabani iğde olarak bilinen Sea buckthorn Yüzyıllar boyunca Tibetliler ve Çinliler tarafından kullanılmıştır.  Çin, Hindistan ve Pakistan da dahil olmak üzere birçok Asya ülkesinde “harika” bir bitki olarak adlandırılmıştır. Meyveler Avrupa, Rusya ve Asya’da 2000 yılı aşkın bir süredir ilaç ve gıda katkı maddesi olarak kullanılmaktadır. (Makale sonundaki videoyuda izleyebilirsiniz.)

Yabani iğdenin Faydaları:

1- Aşırı yağ depolanmasını önleyerek kilo kaybına katkıda bulunur.

2- Yabani iğde, Omega 3, 6, 7, 9 yağ asitlerini içerir. Bu asitlerin düzenli almak ise, kabızlık çekenlerin düzenli olarak bağırsaklarının boşaltılmasına yardımcı olur.

3- Yabani iğde, topikal olarak uygulandığında yanıklar, yaralar, kesikler ve diğer birçok cilt hasarı için etkilidir. Omega 3 yağ asitleri, iltihabı azaltır. Bu nedenle ciltte kızarıklık, yanma ve kaşıntıyı omega 3 alırken, aynı zamanda yabani iğdenin içeriğinde bulunan E vitaminide cildin hızla iyileşmesine ve yara izlerinin azalmasına yardımcı olur.

4- Bİr egzema türü olan Atopik dermatitin tedavisine yardımcı olabilir. Tohum ve meyvelerden elde edilen yağ, kronik dermatozlar, egzama, sedef hastalığı, lupus eritematozus, yanıklar, donma ve servikal erozyonu tedavi etmek için topikal olarak kullanılır.

5- Ayrıca, güneş yanığı için mükemmel bir çözümdür. Yabani iğde yağının güneşten yanmış cilde uygulanmasının kızarıklığı azaltır.

6- Kızamık gibi bulaşıcı hastalıkların neden olduğu deri döküntülerini tedavi etmek için kullanılır.

7- Güneşin zararlı ışınlarına karşı koruyucudur.

8- Saçları güçlendirir.

9- Enfeksiyonları önler.

10- Görme gücünü arttırır.

11- Sarı nokta hastalığı (Makula dejenerasyonu) riskini azaltabilir.

12- Gece körlüğü ve göz kuruluğu tedavisinde kullanılır.

13- Yaşlanma sürecini yavaşlatır.

14- Kan basıncını düşürür.

15- Kolesterolü düşürür.

16- Kan şekerini kontrol altında tutar.

17- Sindirim sistemini uyarır.

18- Mide problemlerini tedavi eder.

19- Ülserlerin büyümesi önler: yaban mersini A, B1, B2, B6, C vitaminleri ve diğer aktif bileşenleri içerir. Mide ve bağırsak ülserlerine ve mide ekşimesi semptomlarına karşı etkilidir.

20- Bağışıklığı güçlendirir.

21- Siroz semptomlarını iyileştirir.

22- Astım, soğuk algınlığı ve zatürree gibi solunum problemlerini tedavi eder.

23- Kanseri önler.

24- Yüksek ateşi düşürür.

25- jinekolojik hastalıklar (kadın hastalıkları) nda kullanılır.

26- Romatoid artriti tedavi etmek için topikal olarak uygulanır.

Dikkat edilmesi gerekenler:

Yabani iğde genel olarak güvenli olarak kabul edilir. Bununla birlikte, hamile ya da emziriyorsanız dikkatli olmanız en iyisidir. Öngörülen herhangi bir ilacı kullanıyorsanız, lütfen sağlık uzmanınıza danışın.

Yabani iğde, kanama bozukluğu olan kişilerde kanamayı ve morarmayı arttırdığı belirtilmiştir. Kan inceltme özellikleri nedeniyle ameliyattan iki hafta önce tüketmemeniz önerilir. Ayrıca kan inceltici ilaçlar veya takviyelerle birleştirmek kanama riskinizi artırabilir.

Ayrıca yabani iğde’nin kan basıncını düşürdüğü bilinmektedir, bu nedenle zaten kan basıncı düşük bir kişinin yabani iğde tüketmesi kan basıncının çok daha düşük olmasına sebebiyet verir. Bu sebep ile ya dikkatli olunmalı yada fazla tüketilmemelidir.

Latin ismi:
Hippophae rhamnoides

Yabani iğdenin Diğer isimleri: Çıçırgan, Yer İğdesi, Çaydikeni, Yalancı İğde,  Obliyepikha, Sallowthorn, Sea berry, Sermang, Saule Épineux, Sceitbezien, Sea-Buckthorn, Seedorn, Star-Bu, Siberian pineapple, Sirma, Star bu, Ananas de Sibérie, Argasse, Argousier, Argousier Faux-Nerprun, Dhar-Bu, Épine Luisante, Épine Marrante, Sallow Thorn, Sanddorn, Tindved, Espino Armarillo, Espino Falso, Faux Nerprun, Finbar, Grisset, Meerdorn, Oblepikha, Olivier de Sibérie, Purging Thorn, Tarwa chuk, Tasru, Tsarap, Tserkar, Tshogs skyur, Xiaoguoshaji, Zhu. Also known as: Bourdaine Marine, Buckthorn, Cherkar, Chharuras, Chuma, Dhurchuk, Homoktovis, Kalabisa, Niechak, Chharma, Rokitnik.

Sizler için seçtiğimiz diğer faydalı makaleler için aşağıdaki linklere tıklayabilirsiniz:

Aronya Meyvesi Nedir?Aroniaberry ile Blueberry’nin Farkı Ne?

Maviyemiş-Blueberry: Yaban Mersinin Faydaları Ve Zararları

Aronia berry Faydaları Neler?Aronia’nın besin değeri Nedir?

Myrtus communis – Hambeles- Murt – Mersin Meyvesi Faydaları

 



“Sea Buckthorn Nedir? Yabani İgde Nedir Faydaları Nelerdir?” üzerine 2 yorum

  1. markette sabununu gördüm bunun. anlatım için teşekkürler

    Cevapla
    • Evet sabunu var. Rica ederim.

      Cevapla

Yorum yapın