Astım’ı Rahatlatmada Kullanılabilecek Bitkisel Yağlar Neler



Astım'ı Rahatlatmada Kullanılabilecek Bitkisel Yağlar Neler

Astım, akciğerleri ve solunum yollarını etkileyen kronik bir hastalıktır. Bu hastalıkta solunum yolları daralır ve nefes almada zorluk çekilir.

Astım hastalarında; öksürük, hırıltılı solunum, göğüste sıkışma, ağrı, solunum zorluğu, uyku problemi gibi belirtiler görülür. Astım’ı tamamen ortadan kaldıracak bir tedavi yoktur, ancak semptomlarını önleyerek rahatlayabilirsiniz. Astım semptomlarını çabucak tedavi etmek için doktorların yazdığı reçeteler bulunmaktadır. Ancak astım uzun süreli bir hastalıktır, astım tedavisinde temiz havanın çok önemi vardır. Hava kirliliği, sigara dumanı, hayvan tüyleri, parfümler, kimyasal tahriş edici maddelerden (çamaşır suyu gibi)  uzak durmak gerekmektedir.

Astım tedavisine ek olarak yardım amaçlı aromatik bitkisel yağları kullanabilirsiniz. Birçok tıbbi özelliği olan uçucu yağlar astımın tedavisinde başarılı bir şekilde yardımcı olacaktır.

Astımı Rahatlatmak için Hangi Aromatik Bitkisel Yağlar Nasıl Kullanılır?

Astım tedavisinde kullanılabilecek okaliptüs, nane, kekik, lavanta, karanfil vb. gibi çeşitli uçucu yağlar vardır. Bu uçucu yağların, astım semptomlarını başarılı bir şekilde azaltmaya yardımcı olan farklı tıbbi özellikleri vardır. İşte bu makalemizde o yağları, özelliklerini ve nasıl kullanabileceğinizi  anlatıyoruz:

1. Karanfil Yağı

Karanfil yağının analjezik, anti-inflamatuar ve spazmodik özelliği astım hastasının düzgün bir şekilde nefes almasına yardımcı olur. Bronşun iltihaplanmasını azaltırken biriken  mukusu temizler ve astım hastasında anında rahatlama sağlar.

Hazırlanışı:

5 – 6 damla Karanfil Yağı
1 çay kaşığı Badem Yağı

Küçük bir kapta karanfil yağı ve badem yağını karıştırın. Bu yağ karışımını hastanın göğüs kısmına 5 dakika boyunca masaj yapın. Astım hastasında rahatlama sağlayacaktır.

Not: Karanfil yağı doğrudan uygulanamaz çünkü cilt tahrişine neden olabilir. Bu nedenle, cildinize uygulamadan önce seyreltmek için badem yağı veya jojoba yağı gibi herhangi bir taşıyıcı yağ ilave etmeniz gerekmektedir.

2. Okaliptüs Yağı

Okaliptüs yağının güçlü aroması, tıkanmış solunum yollarını temizlemeye yardımcı olur. Ayrıca, burun yolundaki artan  mukusları yok eder, böylece astım hastasına bir rahatlama sağlar. Okaliptüs yağının antihistamin özelliği, vücuda astım nedenli allerjenlere, hayvan kürkü, toz, küf vb. bağışıklık kazandırır.

Hazırlanışı:

8 –  10 damla Okaliptüs Yağı
1 büyük kase Sıcak Su
Bir havlu

Büyük bir kase sıcak su alın ve okaliptüs yağını ekleyin. Başınızı bir havlu ile örtün ve buharı teneffüs edin. Bu yöntem tıkanmış solunum yollarını genişletecek ve akciğer spazmlarını rahatlatacaktır. Astım semptomlarından kurtulmak için günde 2-3 defa bu yöntemi uygulayabilirsiniz.

Not: Yüksek tansiyon hastaları astım için okaliptüs kullanmamalıdır.

3. Lavanta Yağı

Lavanta yağının anti-inflamatuar özellikleri bronşiyal alerjik enflamasyonu azaltarak astımı tedavi edebilir. Astımlı kişinin bağışıklık sistemini güçlendir, kan dolaşımını uyarır. Sinüs tıkanıklığı, bronşit, larenjit, bademcik iltihabı gibi diğer solunum problemlerini tedavi ederek, astım ataklarına karşı direnmesine yardımcı olur.

Hazırlanışı:

8- 10 damla Lavanta Yağı
1 büyük kase Sıcak Su
Bir havlu

Büyük bir kapta sıcak suyun içine  8-10 damla lavanta yağını ekleyip başınızı bir havlu ile örtün ve lavanta buharını  teneffüs edin. Bu işlem solunum yollarını temizleyecektir. Astımın belirtilerinden kurtulmak için bu yöntemi günde 2-3 defa uygulayın. Bunu yatmadan önce yaparsanız  rahat uyku uyursunuz.

4. Nane Yağı 

Astım için en iyi uçucu yağlardan biridir, çünkü solunum yollarındaki iltihaplanmayı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun alerjik reaksiyonlarını önleyebilir . Astım atağının ortasında bile, mukusu kesip göğüsteki daraltığı gidererek, normal, sağlıklı nefes almasını sağlayacaktır.

Hazırlanışı:

Birkaç damla Nane Yağı
1 Pamuk Topu

Bir pamuk topu alın ve birkaç damla nane yağı ile nemlendirin. Nane yağını 10 dakika boyunca teneffüs edin. Bu yağın teneffüs edilmesi, antispazmodik etkisi ile solunum zorluklarını hafifletir. Ayrıca tıkalı bir burun, hırıltılı solunum ve öksürmeyi giderir.

5. Bergamot Yağı

Bergamot yağının anti-inflamatuar özellikler ivardır. Bronştaki hücrelerin iltihaplarını ve mukusu azaltarak astım semptomlarını tedavi eder.

Hazırlanışı:

8 – 10 damla Bergamot Yağı
1 Litre Su

Suyu bir tencerede kaynattıktan sonra  Bergamot Yağını ekleyip buharı teneffüs ediniz .Bu astım semptomlarından biraz rahatlatacaktır.

6. Kekik Yağı

Kekik yağının antifungal ve antibakteriyel özellikleri, astıma neden olan bakterilerle çok iyi mücadele edebilmektedir. Bu yağın kullanımı, sadece astımın ağır belirtilerini azaltmakla kalmayıp aynı zamanda vücudunuzu yeniden astımdan etkilenmeye karşı koruyacaktır. Aynı zamanda solunum yolundaki enfeksiyonu da tedavi edecektir.

Hazırlanışı:

25 damla Kekik Yağı
50 ml Su
Boş Parfüm Şişesi

Boş parfüm şişesinin içine 500 ml suyu alıp içine  kekik yağı ekleyin ve karıştırın. Astım semptomlarından kurtulmak için kekik yağlı bu karışımı bulunduğunuz ortama sıkarak astım semptomlarını rahatlatabilirsiniz.

2. Yöntem

10 damla Kekik Yağı
10 damla Bergamot Yağı

Her iki yağı da karıştırın ve rahatsız olan kişinin göğsüne sürün. Ayrıca bir kase sıcak suya birkaç damla kekik yağı ilave edebilir ve buharını teneffüs edebilirsiniz.

7. Çay Ağacı Yağı

Çay ağacı esansiyel yağı, bronşit hastaları için bir nefes alma yardımcısı olarak en yaygın şekilde kullanılır. Etkili bir balgam söktürücüdür.  Solunum yolundaki biriken  mukusu temizler.

Hazırlanışı:

7 – 8 damla Çay Ağacı Yağı
1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı veya Badem Yağı

Hindistan cevizi veya badem yağı gibi taşıyıcı yağları küçük bir kaba alın. Çay ağacı yağını ekleyin ve iyice karıştırın.
Nefes alma güçlüklerinden kurtulmak için gece hastanın göğüs bölgesinde bu aromatik bitkisel yağ karışımını yağını sürün.

Çörek otu Yağının Kullanımı: Sağlığa Faydaları Ve Zararı

Taşıyıcı yağlar neler: Evde Parfüm Yapımında Kullanılması Gereken Yağlar

2 Yorum

  1. Handan L. 19 Eylül 2019 Alıntıla
    • AdminYönetici 19 Eylül 2019 Alıntıla

Yorum yazabilirsiniz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir