Limon Yağının Sağlık İçin Faydaları Neler

Aromatik Limon yağı Ayurveda tıbbında en az 1.000 yıldır kullanılmaktadır. Limon yağının sağlık için faydaları neler?

Limon yağının aromatik olanı ile limon aromasını birbirine karıştırmayın. Aromatik yağın içilmemesi tavsiye edilir ancak piyasada satılan sıvı limon aromaları gıdalarda kullanılabilir.

Limon esansiyel yağı meyvenin sulu kısmından elde edilmez. Limon yağı soğuk presleme işlemi kullanılarak taze limonların kabuklarından çıkarılır. Yaygın olarak kullanılan bir esansiyel yağdır. Limon kabuğu, limonun en besleyici ve yoğun kısmıdır.

Limon Yağının Faydaları

Depresyona yardım eder. Limon kokulu ürünleri bulunduğunuz odada kullandığınızda, daha rahat ve iyi bir ruh hali içinde olduğunuzu fark edeceksiniz.  Ferahlatıcı ve sakinleştirici kokusu nedeni ile ev parfümün de kullanılabilir. Ayrıca lavanta ve gül gibi yardımcı diğer esansiyel yağlarda depresif bir ruh halini rahatlatır.

Stres ve yorgunluğa yardımcı olmak için banyo suyunuza birkaç damla limon yağı  ekleyin. Limon yağı sakinleştirir, zihinsel yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi, kaygı, sinirlilik ve gerginliğini gidermede yardımcı olur. Olumlu bir düşünce oluşturarak ve olumsuz duyguları kaldırarak zihni yenileyebilir.

Doğal bir analjezikdir. Ağrıyı hafifletir.

Bağışıklık sistemini uyarır.

Alzheimer hastalığı olan kişiler için Limon, biberiye, lavanta ve portakal esansiyel yağları ile birlikte yapılan aromaterapiler sonrasında bilişsel işlev ölçümlerinde önemli bir iyileşmeye yol açtığı gözlemlenmektedir.

Cildinizi temizler. Küçük yaraların topikal olarak temizlenmesi için iyi bir seçimdir. E. coli gibi Zararlı virüs ve bakterileri öldürür ve iltihaplanmayı azaltır. Antimikrobiyal özelliği olduğu için kesik bölgeyi limon yağı ile temizleyebilirsiniz. Böylelikle enfeksiyonu engelleyebilir ve yaranın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilirsiniz.

Sivilceler için Topikal olarak seyreltilip uygulandığında, limon esansiyel yağı, gözeneklerde sıkışan bakterileri öldürebilir. Ayrıca, cildinizi canlandırıp, koruyan antioksidan özelliklere sahiptir.

Selülitlerin görünümünü azaltır. Bir kaç damla limon yağını cildinize uygulayabilirsiniz.

Limon yağı saçı canlandırır.

Birçok insan, sağlıklı ve parlak saçlar elde etmek için limon yağı kullanır. Limon yağı ayrıca kepek oluşumunu gidermek için de kullanılabilir. Bir şişe suya birkaç damla limon yağı ekleyip saçlarınıza sıkın.

Tırnak etlerini yumuşatmak ve tırnaklarınızın sağlığını korumak için tırnaklarınıza limon yağı sürün.

Nasırlara, sertleşmiş cilt derisine limon yağı uygulayın; limon yağı nasırlı bölgeleri yumuşatır.

Piyasada Limon içerikli bir çok  kozmetik ürün ile karşılaşırsınız. Limon yağı cildi sıkılaştırır ve canlandırır, cilt ve saçtaki yağ üretimini azaltır. Cildin canlı, sağlıklı ve pürüzsüz görünmesini sağlar.

13- Antifungal özelliği ile mantarlara karşı etkilidir.

Hamile kadınlarda limon esansiyel yağı ile yapılan aromaterapinin sabah bulantısı ve kusmalarını azaltığı gözlemlenmiştir.

Soğuk algınlığındaki boğaz ağrılarına karşı etkilidir, yorgunluk ve grip semptomlarını hafifletir. Odanın kokusu değişmesi ile limon yağının sakinleştirici özellikleri hem zihninizi hem de boğazınızdaki kasları gevşetmenize yardımcı olabilir.

Limon yağı, doğal bir diş beyazlatıcıdır ve diş çürümelerini önlemekte kullanılabilir. Ayrıca pamukçuk ve ağız kokusu da dahil olmak üzere birçok oral rahatsızlık için kullanılabilir. ( Bazı limon özlü diş macunları piyasada mevcuttur)

Diğer aromatik yağlar hakkında bilgi edinmek ister misiniz? Aşağıdaki linkler sizler için:

Limon Yağı Nerelerde Kullanılır? (bilgidem.com)

Çay Ağacı Yağı Nedir Ve Çay Ağacı Yağının Faydaları

Shea Butter – Shea Yağı Nedir Ve Kullanım Alanları

Astım’ı Rahatlatmada Kullanılabilecek Bitkisel Yağlar Neler

Çörek otu Yağının Kullanımı: Sağlığa Faydaları Ve Zararı

Evde Parfüm Yapımında Kullanılması Gereken Yağlar

Yayınlanma tarihi: 13 Eki 2019-editlenme tarihi 10-01-2021