Astım’ı Rahatlatmada Kullanılabilecek Bitkisel Yağlar Neler

Astım’ı Rahatlatmada Kullanılabilecek Bitkisel Yağlar Neler

Astım, akciğerleri ve solunum yollarını etkileyen kronik bir hastalıktır. Bu hastalıkta solunum yolları daralır ve nefes almada zorluk çekilir. Pekala astımı rahatlamada kullanılabilecek bitkisel yağlar nelerdir? Astım hastalarında; öksürük, hırıltılı solunum, göğüste sıkışma, ağrı, solunum zorluğu, uyku problemi gibi belirtiler görülür. Astım’ı tamamen ortadan kaldıracak bir tedavi yoktur, ancak semptomlarını önleyerek rahatlayabilirsiniz. Astım semptomlarını çabucak … Devamını oku…

Taşıyıcı Yağ Nedir? Hangi Yağlar Taşıyıcı Yağlardır

Taşıyıcı Yağ Nedir? Hangi Yağlar Taşıyıcı Yağlardır

Taşıyıcı yağlar neden önemlidir? Taşıyıcı yağ nedir, Uçucu yağları seyreltmek için hangi taşıyıcı yağ kullanılmalı ? İşte sorularınızın cevapları burada… Taşıyıcı yağlar, cildinizin dış katmanına zarar vermeyen aşındırıcı olmayan, az konsantre yağlardır. En iyi taşıyıcı yağlar, bir bitkinin tohumlarından veya kabuklu yemişlerinden soğuk preslenerek yapılır. Soğuk preslenmiş yağlar, ısıya maruz kalmadıkları için faydalı özelliklerinin çoğunu … Devamını oku…

Coconut Oil- Hindistan Cevizi Yağının Faydaları

Coconut Oil- Hindistan Cevizi Yağının Faydaları

Hindistan cevizi yağı, kilo kaybını desteklemekten Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatmaya kadar sağlığa yararlı etkileri ile son yıllarda popülerlik kazanmıştır. Hindistan cevizi yağının sağlıklı olduğunu kanıtlayan 1500’den fazla araştırma vardır. Bununla birlikte tüm hindistancevizi yağları aynı değildir ve sağlık üzerindeki etkisi türe göre değişebilir. Hindistan cevizi yağı piyasada iki şekilde mevcuttur. İşlenmemiş hindistancevizi yağı ve ticari … Devamını oku…

Çörek otu Yağının Kullanımı: Sağlığa Faydaları Ve Zararı

Çörek otu Yağının Kullanımı: Sağlığa Faydaları Ve Zararı

Çörek Otu Yağının Faydaları, Çörek otu yağının içeriği: Çörek otu yağı nerelerde nasıl kullanılır? Çörek otu yağı, ne yeni keşfedildi, nede yeni moda olan bir ürün değil. Çörek otu yağı Firavun’un mezarı kadar eskidir. Ve çörek otu yağının Kraliçe Kleopatra tarafından müthiş etkilerinden dolayı kullanıldığı söylenir. Çörek otunun sahip olduğu birçok faydasını anlatmıştık ilgili konuyu … Devamını oku…

Coconut Oil- Hindistan Cevizi Yağının Zararları

Coconut Oil- Hindistan Cevizi Yağının Zararları

İgilizce ismi ile Coconut Oil- Hindistan Cevizi Yağı zararlı olabilir mi? Hindistan cevizi yağı inanılmaz derecede popülerdir. Filipinler, dünya çapındaki en büyük hindistancevizi yağı üreticisidir. Filipinler, Avrupa Birliği, Amerika Birleşik Devletleri ve Hindistan, hindistancevizi yağının en büyük tüketicileridir. Hindistan cevizi yağındaki benzersiz yağ asitlerinin kombinasyonu, kalp sağlığı, ağız sağlığı, beyin fonksiyonunu artırmak gibi olumlu etkilere … Devamını oku…

Keten Tohumu Yağının Faydaları Ve Kullanımı

Keten Tohumu Yağının Faydaları Ve Kullanımı

Keten Tohumu Yağının Faydaları Ve Kullanırken  Dikkat edilmesi Gerekenler Neler Keten tohumu yağı, soğuk preslenmiş olgunlaşmış ve kurutulmuş keten tohumu ile elde edilir. ( Linum usitatissimum, L. ). Yağ, yaygın olarak keten tohumu yağı olarak da bilinir. Keten tohumu yağı, sağlık için gerekli olan hem omega-3 hem de omega-6 yağ asitlerini içerir. Güçlü bir besin … Devamını oku…