Yaz aylarının en sevilen ve en bereketli sebzelerinden olan patlıcan içeriğindeki yüksek lif sayesinde zayıflamanıza yardımcı olmaktadır. Aralarından seçim yapabileceğiniz …
Kategori: Faydalı Besinler
Yaz aylarının en güzel ve en bereketli sebzelerinden biri olan bezelye yüksek oranda lif yönünden zengin olduğu kadar kalp ve …
Mutluluk veren gıdalar arasında olan Çilek, Gülgiller familyasındandır. Reçeli, kompostosu yapılan doğal antioksidan olan mis kokulu çilek yazın en sevilen …
Türk mutfağında çok sevilen üzüm yaprakları, mineral ve vitaminlerle doludur. Üzüm yaprakları ayrıca Yunan, Vietnam ve Romanya mutfaklarının da bir …
Çikolata, herkesin çok sevdiği bir tatlıdır. Özellikle de çocuklar ve kadınların tükettiği çikolatanın kanıtlanmış faydaları vardır. Yüksek kakao içeriğine sahip …
Kestane balı kahvaltılık bir bal değildir. Kestane balı hastalıklardan korunmak ve kurtulmak için günlük olarak belli saatlerde aksatmadan tüketilmesi gerekir. …
Hurma, yüksek besin değerine sahip bir ürün olan hurma ağacının (palmiye ağacının) meyvesidir. Hurma açlığı dindirir, aşırı yemeği önler. Hurmanın …