Ortadoğu‘daki Bereketli Hilal‘den gelen Bulgur, yıllar boyunca sağlıklı bir gıda maddesi olarak kabul edildi. Tarihsel olarak buğday çeşitleri, yüzyıllardır yeni …
Kategori: Faydalı Besinler
Pazı (Beta vulgaris subsp. vulgaris ) genellikle Akdeniz mutfağında kullanılan Koyu yeşil yapraklı bir sebzedir. Koyu yeşil yapraklı sebzeler en …
Brokoli, dünyadaki birçok insan için sağlıklı beslenmenin önemli bir parçasıdır. Brokoli, kanseri önleme , sindirimi artırma , kolesterol seviyesini düşürme …
Havuç, dünyadaki en popüler, çok yönlü sebzelerden biridir. Her kültürden insan tarih boyunca çeşitli şekillerde havuç tüketmiştir. İster çiğ olarak, …
Ayva eşsiz tadı ve yüksek besin değeri ve faydaları nedeniyle dünya çapında yetiştirilir. Bilimsel olarak Cydonia oblonga olarak bilinen Ayva, …
Kamkat, Kumkuat, Kumkat, Altın portakal, Fortunella olarak tezgahlarda gördüğünüz meyve nedir? Kamkat portakal gibi görünen, fakat oval şekilli ve portakaldan …
Pancar, eşsiz biyokimyasal bileşimi sayesinde sağlık için son derece yararlı, besleyici bir besindir. Pancar, beş temel ihtiyaç olan vitamin, kalsiyum, …