Faydalı Besinler

Kuru hurma mı ? Taze Hurma mı? Hurmanın Besin İçeriği Nedir

30 Kasım 2020 Yazarı: Admin

Çeşitli besin maddeleri, lif ve antioksidanlar bakımından zengin olan hurma dünya çapında popüler bir besindir ve aynı zamanda Ortadoğu’nun temel gıdasıdır. Hurmanın enerji artışı, vücuttaki demirin arttırılması ve sindirime yardımcı olmak gibi pek çok faydası vardır. Hurma, anti- enflamatuar , antioksidan ve anti-tümör özelliklerinden dolayı çeşitli rahatsızlar için faydalıdır. Bazı çalışmalara göre baldan daha etkili … Devamını oku…

Bağışıklık Sisteminini Güçlendirmenin Doğal Yolları

26 Kasım 2020 Yazarı: Admin

Bağışıklık sistemimiz dengede olduğu sürece, vücutta sağlıklı ve düzenli çalışır ve aşağıdaki görevleri yerine getirir. 1- Yabancı maddelere ve organizmalara (virüsler, bakteriler, mantarlar ve parazitlere) karşı savunma 2- Yara iyileşmesi ve hasarlı hücrelerin onarımı 3- Vücuda yabancı maddelerin reddedilmesi 4- Vücut tarafından tüketilmek üzere besin maddelerinin kabulü 5- Yok edilen hücre materyalinin atılması Bağışıklık sisteminine … Devamını oku…

Semizotunda Hangi Vitaminler Var? Semiz Otu İle Neler Yapılır?

16 Kasım 20205 Kasım 2020 Yazarı: Admin

Semizotu, Akdeniz, Asya, Orta Doğu ve Afrika’da sevilerek tüketilir. Semizotunun tıbbi kullanımı yıllar öncesine dayanıyor. Eski Romalılar dizanteriyi, bağırsak solucanlarını, baş ağrısını ve karın ağrısını tedavi etmek için semizotu kullandılar. Geleneksel Çin Tıbbında da binlerce yıldır kullanılmaktadır. ( semiz otunun faydaları için makale sonundaki linke tıklayabilirsiniz🙂 Semiz otunun içeriği, Semizotunda hangi vitamin ve minareller vardır? … Devamını oku…

Kışın Mis Kokulu Meyvesi Ayvanın Faydaları

4 Kasım 2020 Yazarı: Admin

Ayva eşsiz tadı ve yüksek besin değeri ve faydaları nedeniyle dünya çapında yetiştirilir. Bilimsel olarak Cydonia oblonga olarak bilinen Ayva, gülgiller familyasından Elma, Armut benzeri bir meyvedir. Asya, Batı asya, Avrasya, Akdeniz’in çeşitli ülkelerine özgüdür. Ayvanın faydaları: 1- Bağışıklık sistemini güçlendirir. 2- Antibakteriyel ve Antioksidan özelliklere sahiptir. 3- Doğal bir antibiyotiktir iltihabı önleyebilir. 4- Soğuk … Devamını oku…