Citrus reticulata – Mandalinanın Faydaları

Mandalina (Citrus reticulata) portakal ile aynı ailenin üyesi oldukları için benzer özelliklere sahiptir. Her ne kadar benzer olsalar bile aslında ayrı kökenleri ve çeşitleri olan iki farklı meyve türüdür. Mandalina portakaldan daha küçüktür. Ve daha yumuşak bir kabuğa sahiptir. Böylelikle daha kolay soyulabilir. Narenciye ailesinin tüm üyeleri gibi, vitamin ve mineral bakımından zengindir. Mandalina çoğunlukla … Devamını oku… Citrus reticulata – Mandalinanın Faydaları

Citrus Sinensis: Portakalın Faydaları Ve Vitaminleri Neler

Portakalın çeşitli sağlık yararları olduğu bilinmektedir. Portakal ağaçları dünyada en çok yetiştirilen meyve ağaçlarıdır. Portakal, (latince ismi: Citrus Sinensis) doğal tatlılıkları ile meyve sularından, marmelatlardan yüz maskelerine ve şekerlenmiş portakal dilimlerine kadar çok çeşitli türleri ve kullanım çeşitliliği nedeniyle popüler bir meyvedir. Gerçek kökenleri gizemlidir, ancak portakal ekiminin binlerce yıl önce doğu Asya’da başladığı düşünülmektedir. … Devamını oku… Citrus Sinensis: Portakalın Faydaları Ve Vitaminleri Neler

Cauliflower – Karnabahar Faydaları ve Besin Değerleri Nedir

Taze beyaz karnabahar, lezzetli, besleyici eşsiz bir sebzedir. Birçok kişi, karnabaharı turpgiller ailesinin bir üyesi olarak kabul etse de, Karnabahar, lahana, yeşil lahana, Brüksel lahanası ve brokoli aynı bitki türüne ( Brassica oleracea ) aittir. Beyaz Karnabahar , en yaygın rengi olmasına rağmen , sarı, turuncu, mor ve yeşil dahil olmak üzere çeşitli renkli karnabahar … Devamını oku… Cauliflower – Karnabahar Faydaları ve Besin Değerleri Nedir

Sweet Potatoes -Tatlı Patates’in Faydaları

Tatlı patates, dünya çapında yetiştirilen tatlı, nişastalı kök sebzedir. Lif, vitamin ve mineral bakımından zengindir, yaygın olarak doğal turuncu renktedir, ancak beyaz, mor veya sarı olmak üzere farklı çeşitleri de vardır. Tatlı patatesler çok yönlüdür ve hem tatlı hem de tuzlu yemeklerde kullanılabilir. Tatlı Patates Nedir? Tatlı patates bir tür patates değildir hatta ortak noktaları … Devamını oku… Sweet Potatoes -Tatlı Patates’in Faydaları