Üzüm Yaprağının Sağlık İçin Faydaları Nelerdir?

Üzüm Yaprağının Sağlık İçin Faydaları Nelerdir?

Türk mutfağında çok sevilen  üzüm yaprakları, mineral ve vitaminlerle doludur. Üzüm yaprakları ayrıca Yunan, Vietnam ve Romanya mutfaklarının da bir parçasını oluşturur. Asmalardan taze toplanan üzüm yaprakları genellikle şişelerde, kavanozlarda ve salamura olarak muhafaza edilir. Taze üzüm yapraklarını tüketmeden önce iyice yıkanmalıdır. Konserve edilmiş, salamura üzüm yaprakları kullanırsanız, kullanmadan önce yine yaprakları haşlamak ve yıkamak … Devamını oku… Üzüm Yaprağının Sağlık İçin Faydaları Nelerdir?

Çikolata Sağlıklı Mı? Çikolatanın Sağlığa Faydaları Neler ?

Çikolata Sağlıklı Mı? Çikolatanın Sağlığa Faydaları Neler ?

Çikolata, herkesin çok sevdiği bir tatlıdır. Özellikle de çocuklar ve kadınların tükettiği çikolatanın kanıtlanmış faydaları vardır. Yüksek kakao içeriğine sahip kaliteli bitter çikolatalar aslında oldukça besleyicidir. Bitter çikolata demir, magnezyum, çinko, bakır ve selenyum gibi mineraller bakımından zengindir. Bitter çikolatadaki kakao, flavonoid adı verilen ve çeşitli sağlık yararları sağlayabilen antioksidanlar içerir. Ayrıca bol miktarda çözünür … Devamını oku… Çikolata Sağlıklı Mı? Çikolatanın Sağlığa Faydaları Neler ?

Kestane Balının Faydaları Neler? Kestane Balı Neye İyi Gelir

Kestane Balının Faydaları Neler? Kestane Balı Neye İyi Gelir

Kestane balı kahvaltılık bir bal değildir. Kestane balı hastalıklardan korunmak ve kurtulmak için günlük olarak belli saatlerde aksatmadan tüketilmesi gerekir. Kestane balının güçlü bir aroması ile birlikte hafif acı bir tadı vardır. Koyu renkte, sarımsı kahverengiden neredeyse siyaha kadar, bazen kehribar renk tonlarıyla, aromatik, keskin bitkisel aroması ile daha az tatlı bal sevenler tarafından çok … Devamını oku… Kestane Balının Faydaları Neler? Kestane Balı Neye İyi Gelir

Hurmanın Faydaları Nelerdir ? Hurma Ne kadar Yenmelidir?

Hurmanın Faydaları Nelerdir ? Hurma Ne kadar Yenmelidir?

Hurma, yüksek besin değerine sahip bir ürün olan hurma ağacının (palmiye ağacının) meyvesidir. Hurma açlığı dindirir, aşırı yemeği önler. Hurmanın enerji artışı, vücuttaki demirin arttırılması ve sindirime yardımcı olmak gibi pek çok faydası vardır. Çeşitli besin maddeleri, lif ve antioksidanlar bakımından zengin olan hurma dünya çapında popüler bir besin olması ile birlikte Ortadoğu’nun temel gıdasıdır. … Devamını oku… Hurmanın Faydaları Nelerdir ? Hurma Ne kadar Yenmelidir?