Hangi Çayı İçmeliyim? Bitki Çayı İçmek İsteyenlere Öneriler

Hangi Çayı İçmeliyim? Bitki Çayı İçmek İsteyenlere Öneriler

Araştırmalarda bitkilerin tohumlarından, yapraklarından, kabuklarından ve köklerinden elde edilen bitkisel çayların, genel sağlığımızı arttırabilecek çeşitli vitaminler ve mineraller içerdiği söylenmektedir. Hali ile Bitkisel çay içmek sağlık için faydalıdır demek mümkün.  Hem çay içerken hemde sağlığımızı koruyabiliriz. Bu makalemizde tercihi bitkisel çaylardan yana kullanan kişilere tavsiye çaylarımız var: Bitkisel Çay İçmek İsteyenlere  öneriler:  1- Papatya çayı … Devamını oku…

Grip Belirtilerini Azaltmak İçin Doğal Çözümler ve Öneriler

Grip Belirtilerini Azaltmak İçin Doğal Çözümler ve Öneriler

Bütün gün yatakta yatmak, çoğu insanın düşündüğü kadar eğlenceli değil. Öksürük, hapşırma, vücut ağrıları ve ateş de cabası. Grip virüsten kaynaklanır. Birçok virüs türü gribe sebebiyet verebilir. Grip için bir tedavi olmamakla birlikte, grip semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek doğal tedaviler vardır. Ayrıca bu doğal yollar ile grip geçirme sürenizi kısaltmaya yardımcı olabilirler. İşte bağışıklık sisteminizi … Devamını oku…

D Vitamini Nedir? D Vitamini İçeren Besinler Nelerdir?

D Vitamini Nedir? D Vitamini İçeren Besinler Nelerdir?

D vitamini hangi besinlerde bulunur? D vitamini vücudumuz için önemlidir. Çünkü D vitamini depresyonla savaşmaya, kemiklerimizi güçlü tutmaya ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye yardımcı olur. D vitamini eksikliği bağışıklık ve sinir sisteminizi bile etkileyebilir. Lakin D vitamini, bir kişinin cildi doğrudan güneş ışığına maruz kaldığında vücudun ürettiği bir besin türüdür. Yeterli D vitamini almanın en kolay … Devamını oku…

Mide Ve Karın Şişkinliğine İyi Gelen Doğal Besinler

Mide Ve Karın Şişkinliğine İyi Gelen Doğal Besinler

Mide şişkinliği zaman zaman hepimizin başına gelen rahatsız edici bir sorundur. Peki mide şişkinliğine ne iyi gelir? Mide şişkinliği nasıl geçer? İşte bu sorunun cevabı yazımızda. Gelin yazımıza bir göz atalım. Genellikle belirli yiyecekleri çok fazla yedikten sonra oluşan hazımsızlık hissi geçici olsa da bazen daha ciddi rahatsızlıkların da habercisi olabilir. Karın ağrısı, gaz ve … Devamını oku…

Bal Ve Soğan İle Doğal Öksürük Şurubu

Bal Ve Soğan İle Doğal Öksürük Şurubu

Bal ve soğan şurubu, öksürükle mücadele için mükemmel bir kombinasyondur. Evde yapabileceğiniz doğal bu şurup için ihtiyacınız olan şey soğan ve baldır. Soğan ve ballı şurup, soğuk algınlığı veya grip durumunda ve öksürükle savaşmak için mükemmel bir doğal şuruptur. Ev Yapımı Öksürük Şurubu Tarifi: Öksürük ve soğuk algınlığı için reçete edilen ilaçların aksine hiçbir yan … Devamını oku…

Anemi – Kansızlık İle Mücadelede En İyi Gıdalar Nelerdir

Anemi – Kansızlık İle Mücadelede En İyi Gıdalar Nelerdir

Demir eksikliği tedavisine yardımcı besinler nelerdir?  Demir eksikliği, özellikle hamile kadınlar ve çocuklarda en yaygın beslenme bozukluğu şekli olarak kabul edilmektedir. Yeterli miktarda demir almamak, demir eksikliği anemisine neden olabilir ve bu da bizi enfeksiyonlara ve hastalıklara daha duyarlı hale getirebilir. Peki ne kadar demir almalısınız? Yaşları 19-50 arasında değişen kadınlar günde 18 miligram ve … Devamını oku…