Bel ve Bacak Ağrısına İyi Gelen Evde Uygulanabilen Çözümler

Sol veya sağ kalçaya, bacağa ve bazen de ayağa doğru yayılan bel ağrısı, vücuttaki en büyük sinir olan siyatik sinir sıkıştığında oluşur. Bazı durumlarda, ağrı acı verici olabilir ve inanılması zor olsa da, siyatik genellikle cerrahi durum gerekmiyorsa evde dikkatle ve özenle uygulayacağınız yöntemler ile 3 ay içinde kaybolabilir. Zaten, normalde doktorlar, ağrının gidip gitmeyeceğini görmek … Devamını oku… Bel ve Bacak Ağrısına İyi Gelen Evde Uygulanabilen Çözümler

Diyabetlilerin Yememesi Yada Sınırlı Yiyeceği Besinler Neler

Diyabet, dünya çapında yetişkinler ve çocuklar arasında artık sık rastlanan bir hastalık haline geldi. Diyabetin kontrolü sağlanmadığında; kalp hastalığı, böbrek hastalığı, körlük ve diğer komplikasyonlar gibi birçok ciddi sonucu vardır. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı, diyabet hastalarının durumlarını yönetmelerine ve sağlıkla ilgili komplikasyon risklerini azaltmalarına yardımcı olabilir. Bir insanın diyabetli olması, sevdiği yiyecekleri yemeyi … Devamını oku… Diyabetlilerin Yememesi Yada Sınırlı Yiyeceği Besinler Neler

Hafızayı Ve Beyni Güçlendiren Şifalı Bitkiler

Odak ve konsantrasyonu geliştirmek, hafızayı geliştirmek veya beyninizi hafıza kaybına karşı korumak istiyorsanız, bitkisel tedavilerin destek olabileceğini unutmayın. Bunun için size yardımcı olacak bazı otlar ve baharatlar beyin sağlığınızı iyileştirirler.  Ve bunlardan bazıları zaten mutfağımızdadır. Bu otlar ve baharatların birçoğu Alzheimer hastalığı üzerindeki etkileri, biliş üzerindeki etkileri (örneğin düşünme, anlama, öğrenme ve hatırlamadaki zihinsel eylem … Devamını oku… Hafızayı Ve Beyni Güçlendiren Şifalı Bitkiler

Vejeteryan – Veganlar İçin Demir İçeren Besinlerin Listesi

Demir, sağlıklı bir bağışıklık sisteminin korunmasından, vücudun oksijen taşınmasına kadar vücutta birçok farklı görevi olan bir mineraldir. Yeterince yiyeceklerden demir almıyorsanız, kendinizi yorgun, enerjinizi düşük hissedebilirsiniz. Demir eksikliği kırılgan tırnaklara, saç dökülmesine, kalp çarpıntısına, cilt tahrişine, yaralara ve ülsere neden olabilir ayrıca anemi rahatsızlığına sebep olabilir. Günlük ne kadar demire ihtiyacımız var? – 19-50 yaş arasındaki … Devamını oku… Vejeteryan – Veganlar İçin Demir İçeren Besinlerin Listesi