Astım Ve Allerjisi Olanlar İçin Doğal Oda Parfümü

Astım Ve Allerjisi Olanlar İçin Doğal Oda Parfümü

Doğal Oda Kokusu Nasıl Yapılır? Bir evin, çiçek bahçesi gibi, orman gibi temiz ve ferah kokmasını kim istemez ki :)) Elbette oda parfümleri ile bu havayı verebiliyor olabilirsiniz. Lakin son zamanlarda artık insanlarda allerji ve astım hastalıkları arttı. Bazen evdeki fertlerden biri bazende eve gelen misafirler sizin mis kokulu evinizden rahatsız olabilirler. Çünkü oda parfümlerindeki … Devamını oku

Astıma İyi Gelen Egzersizler Nelerdir?

Astıma İyi Gelen Egzersizler Nelerdir?

Egzersiz yapmak astımlı kişiler için çok önemlidir. Egzersiz akciğer kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olur, bu nedenle akciğer fonksiyonunu iyileştirir ve kalbinizi güçlendirir.  Fazla kilo astım hastaları için risklidir. Egzersiz veya spor ile kilo kontrolü sağlanabilir. Düzenli fiziksel aktivitenin veya egzersizin, kardiyovasküler fonksiyon ve yaşam kalitesi gibi yararları vardır. Bu aktiviteler, Astımlı kişiler içinde çok yararlı olacaktır. … Devamını oku