Bağışıklık Sistemini Desteklemenin Vakti Geldi

Bağışıklık Sistemini Desteklemenin Vakti Geldi

Sıcaklıklar düşüyor ve kazak havası neredeyse geldi geliyor. Bağışıklık sisteminizi destekleyecek yiyecek ve içeceklere önem vermelisiniz. Hiçbir gıda tek başına soğuk algınlığına yakalanmanızı tamamen engelleyemese de, bol miktarda meyve ve sebze içeren çok yönlü sağlıklı bir beslenme, bağışıklık sisteminizi desteklemenin iyi bir yoludur. Çeşitlilik, doğru beslenmenin anahtarıdır. Yiyeceklerden sadece birini yemek, sürekli yeseniz bile grip … Devamını oku

Bağışıklık Güçlendirici Bitkisel Çaylar

Bağışıklık Güçlendirici Bitkisel Çaylar

İster hastalanmaya yatkın olalım, ister yıllarca hastalıklardan kaçınalım, soğuk algınlığı ve gribi önlemek önemlidir. Zayıf bağışıklık sistemi, bol stres, az uyku ve sindirim bozukluğu ile de bağlantılı olabilir, bu nedenle bunların hepsini ele almak, bağışıklık sistemimizi çok güçlü bir şekilde desteklemeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, hastalanmayı önlemek için bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olmak için tüketebileceğimiz … Devamını oku