Süt Sağlıklı Mı Yoksa Zararlı Mı? Süt Yerine Ne Tüketilebilir
Süt tüketimi, beslenme dünyasında çok tartışılan bir konudur, bu nedenle süt sağlıklı mı yoksa zararlı mı olduğunu merak edebilirsiniz. Süt ve diğer süt ürünleri, yetişkinler, yaşlılar ve sporcular da dahil olmak üzere yaşamın her kesiminden insanlar için harika protein, kalsiyum ve vitamin kaynağıdır. Süt ürünleri, karbonhidratlar, protein, kalsiyum, fosfor, potasyum, A, D, B12 vitaminleri, riboflavin … Devamını oku