Çam Fıstığı Ne Kadar Yenir? Çam Fıstığının Besinsel Değeri

Çam Fıstığı Ne Kadar Yenir? Çam Fıstığının Besinsel Değeri

Çam Fıstığının zarif ve pürüzsüz dış görünüşleri ile ince, tatlı tadı, onları birçokları için çekici bir atıştırmalık yapar. Pignolia olarak da bilinen çam fıstığı, çam familyasına ait ağaçların yenilebilir tohumlarıdır. Çam fıstığı, çoğu ağaç fıstığı gibi, vücudunuzdaki iltihabı azaltan bir dizi güçlü fitokimyasal içerir. Ayrıca, zehirli trigliseritleri artıran tekli doymuş yağ olan yüksek miktarda protein … Devamını oku