Juglans Regia – Cevizin Faydaları Nelerdir?

Juglans Regia – Cevizin Faydaları Nelerdir?

Ceviz, bizlere sağlıklı yağlar, lifler, vitaminler ve mineraller sağlar. Cevizin kabuğunun küçücük bir beyine benzemesi bir tesadüf olabilir, ancak araştırmalar cevizin gerçekten de zihnimiz için iyi olabileceğini göstermektedir. Günlük 43 gramlık ceviz porsiyonu, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, sindirim, bağışıklık sistemi sorunları gibi hastalıklardan bizleri koruyabilir. Cevizin Faydaları: 1- Ceviz, antioksidanlar açısından zengindir. Aterosklerozu teşvik eden … Devamını oku