Çikolata Sağlıklı Mı? Çikolatanın Sağlığa Faydaları Neler ?
Çikolata, herkesin çok sevdiği bir tatlıdır. Özellikle de çocuklar ve kadınların tükettiği çikolatanın kanıtlanmış faydaları vardır. Yüksek kakao içeriğine sahip kaliteli bitter çikolatalar aslında oldukça besleyicidir. Bitter çikolata demir, magnezyum, çinko, bakır ve selenyum gibi mineraller bakımından zengindir. Bitter çikolatadaki kakao, flavonoid adı verilen ve çeşitli sağlık yararları sağlayabilen antioksidanlar içerir. Ayrıca bol miktarda çözünür … Devamını oku