Hardal’ın Faydaları Neler? Kaç Çeşit Hardal Vardır?
Hardal, hardal bitkisinin tohumlarından yapılan popüler bir çeşnidir. Hardal tohumları, kalp sağlığını artıran ve trigliseridleri düşüren çok iyi omega-3 yağ asitleri kaynağıdır. Yaklaşık 40 farklı hardal bitkisi türü vardır. Hardal çeşnisini yapmak için genellikle üç farklı tür kullanılır. Sarı, kahverengi ve beyaz. Hardal’ın çeşitleri: Hardal, Avrupa ve Asya’nın farklı bölgelerinde yetişmektedir. Beyaz çeşidi Doğu Akdeniz … Devamını oku