Araştırılmış Ve İncelenmiş Faydalı Bilgiler
Mide şişkinliği zaman zaman hepimizin başına gelen rahatsız edici bir sorundur. Peki mide şişkinliğine ne iyi gelir? Mide şişkinliği nasıl geçer? İşte bu sorunun cevabı yazımızda. Gelin yazımıza bir göz atalım. Genellikle belirli yiyecekleri çok fazla yedikten sonra oluşan hazımsızlık hissi geçici olsa da bazen daha ciddi rahatsızlıkların da habercisi olabilir. Karın ağrısı, gaz ve … Devamını oku
Mide asidi ve hazımsızlık sorunları için ne yapabilirsiniz? Hazımsızlık ve kabızlık, insanların karşılaştıkları ortak sorunlardandır. Hazımsızlık, hiçbir şey yemediğiniz zaman bile hissedebilirsiniz. Peki Hazımsızlığa ne sebep olur? Midenizdeki asit yemek borusuna geri sürüklendiğinde gerçekleşir. Ayrıca, mideniz iltihaplandığı zaman tahrişe neden olur, bu nedenle gaz, ağırlık veya dolgunluğa neden olur? Saf bal ve zencefilli sıcak limonata … Devamını oku
Egzersiz eksikliği, bazı sağlık sorunları, tedavi süreçleri ve diğer faktörler kabızlığa neden olan sorunlardır. Bu sorunları genel beslenme değişiklikleri yoluyla tedavi edebilirsiniz. Bol sıvı tüketmek, meyve suyu özellikle de lif oranları yüksek olan meyve sularını tüketmek kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir. Meyve Suları Kabızlığı Nasıl Azaltır? Kabızlığın çeşitli nedenleri vardır. Beslenmenizde sıvı ve lif eksikse, kabızlık … Devamını oku