Yeşil Kahve Nedir, Yeşil Kahvenin Faydaları Nelerdir?

Yeşil Kahve Nedir, Yeşil Kahvenin Faydaları Nelerdir?

Yeşil kahve son yıllarda en popüler kilo verme yaklaşımlarından biri olup, sağlıklı beslenme ve egzersiz ile birlikte kilo vermeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Peki, yeşil kahve sadece kilo vermek için mi? Yeşil kahve hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, makaleyi okumaya devam edin. Makalemizde yeşil kahvenin faydaları, hazırlanması, sağlık için yararlarına değineceğiz. Yeşil Kahve Nedir? Yeşil … Devamını oku

Kalp Krizi Riskini Azaltmak İçin Öneriler

Kalp Krizi Riskini Azaltmak İçin Öneriler

Kalp krizi riskini azaltmak mı istiyorsunuz? Gelin yazımıza göz atalım…. Kalp Krizi Riski Nasıl Azaltılır? Yaşam tarzınız kalp krizi riskinizi artırabilir. Yaşam tarzınızda sadece basit ve kolay değişikliklerin kalp krizi riskini azalmaktadır. Sağlıklı yaşamak ve kalp krizi riskini en aza indirmek için bu 8 basit adımı deneyebilirsiniz… Kalp Krizi Riskine Karşı Neler Yapılmalıdır? 1. Akdeniz … Devamını oku

Karpuzun Sağlık İçin Faydaları Nelerdir?

Karpuzun Sağlık İçin Faydaları Nelerdir?

Karpuz, yazın en lezzetli ve en ferahlatıcı meyvesidir. 1 porsiyon (150 gr) karpuz 40 kaloridir. Ayrıca A vitamini ve C vitamini bol miktarda içerir. Karpuzun Faydaları Nelerdir? Karpuz, antioksidan açısından zengin, nemlendirici ve düşük kalorili bir meyvedir. Çeşitli hastalıkların, serbest radikal hasarının önlenmesi, iltihaplanmanın önlenmesine yardımcı olabilecek mineral ve vitamin kaynağıdır. Karpuzun % 92’si sudur. … Devamını oku

Rezene Nedir, Rezenenin Faydaları Nelerdir?

Rezene Nedir, Rezenenin Faydaları Nelerdir?

Rezene, yüzyılladır sağlık için kullanılan tıbbi bir bitkidir. Ayrıca rezene mutfaklarda baharat olarak da kullanılır. Rezene Nedir? Rezene ( Foeniculum vulgare ) havuç, kereviz ve maydanoz ailesindendir. Baharat ve ilaç olarak yaygın şekilde kullanılan Akdeniz kökenli bir aromatik bir bitkidir. Ama tüm dünyada yetiştirilmektedir. Antioksidan, antienflamatuar ve antibakteriyel etkiler sahiptir. Rezene Hangi Vitamin Ve Mineralleri İçerir? Rezene … Devamını oku

Erik Suyunun İnanılmaz Faydaları Nelerdir?

Erik Suyunun İnanılmaz Faydaları Nelerdir?

Kabızlığa iyi gelmesi ile bilinen kuru erik suyunun sağlık için çok çeşitli faydaları vardır. Doku, renk ve tat farklılıkları olan çok çeşitli erik türleri vardır. Kuru erik, herhangi bir erik türünün kurutulmuş halidir. Sağlık için erik tüketmenin en kolay ve en etkili yolu erik suyudur. Erik suyu, ayrıca benzersiz antioksidanlar içermektedir. Erik Suyunun Sağlık İçin … Devamını oku

Tarçının İnanılmaz Faydaları

Tarçının İnanılmaz Faydaları

Tarçın benzersiz kokusu, rengi ve lezzeti ile mutfaklarımızın baş tacı olan bir baharattır. Tarçın genellikle tatlılarda kullanılır. Fakat o kadar çok hastalığa şifası var ki… Tarçın, binlerce yıldır dünyada sağlık için tüketildi ve neredeyse her derde deva olarak kabul edildi. Ortaçağda doktorlar tarçını öksürük, artrit ve boğaz ağrısı gibi durumları tedavi etmek için kullandılar. Tarçın … Devamını oku