Kimyonun Sağlık İçin İnanılmaz Faydaları

Kimyonun Sağlık İçin İnanılmaz Faydaları

Kimyonun Sağlık İçin Faydaları Nelerdir? Kimyonun Sağlık İçin 20 Faydasını sizler ile paylaşıyoruz: Kimyon, özellikle de Akdeniz, Meksika, Hindistan, Çin, Asya, Afrika, Latin Amerika ve Güneybatı Asya’da baharat olarak kullanılır. Köri tozu gibi birçok baharat karışımında tipik bir bileşendir.Genellikle bütün kurutulmuş tohumlar veya öğütülmüş toz şeklinde satılır. Yemek pişirmenin yanı sıra, kimyon, dünyanın birçok yerinde doğal … Devamını oku

Beslenmenize Eklemeniz Gereken 11 Sağlıklı Tohum

Beslenmenize Eklemeniz Gereken 11 Sağlıklı Tohum

Tohumlar beslenme açısından en sağlıklı gıdalardır. Protein, lif, vitaminler, mineraller, sağlıklı yağlar ve güçlü antioksidanlar içermektedirler. İşte Beslenmenize Eklemeniz Gereken sağlıklı tohumlardan bazıları. Sağlığa etkili faydaları nedeniyle günlük beslenmenize eklemeniz gereken tohumlar vardır. Birçok tohum çiğ yenebilir ancak bazılarının ıslatılması, öğütülmesi gerekmektedir. Bazı tohumlar daha lezzetli olmaları  için kavrulur. Tohumları genellikle  tuzlu ya da baharatlı … Devamını oku