Kırmızı Yiyeceklerin Sağlık İçin Yararları
Elmalar, narlar, kirazlar, ahududular, kızılcıklar, çilekler, karpuzlar, domatesler, pancarlar, kırmızı soğanlar, biberler, kırmızı lahanalar ve diğer kırmızı renkli yiyecekler dikkat çekicidir. Ve sağlıklı yaşam için hepsi mükemmel besinlerdir. Pek çok kırmızı meyve ve sebzenin bu şekilde görünmesini sağlayan şey, kırmızı renkli bir antioksidandır. Likopen, meyve ve sebzelere kırmızı renk veren doğal olarak bulunur. Karotenoidler adı … Devamını oku