Çalışan Kişilere Sağlıklı Beslenmeleri İçin İpuçları
Çalışan kişilerin sağlık beslenebilmeleri için öneriler: Toplantılar, sürekli e-postalar ve hiç bitmeyen görevler arasında, kendinize bakacak zaman kalmamış gibi görünebilir. Ofis ortamında çalışan bireyler de sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmelidir. Sağlıklı bir beslenme, sağlığı korumak için vücuda doğru besinleri sağlayan yiyeceklerden oluşur. Önceden paketlenmiş veya fabrikada üretilen yiyeceklerden kaçınmak en iyisidir. Aşağıda sağlıklı bir beslenme için bazı … Devamını oku