Bananas – Muzun Faydaları Nelerdir?
Bir Muz ‘un sağlığımıza ve metabolizmamıza nasıl fayda sağladığı hakkında bilmeniz gereken her şey. İşte Muzun Faydaları : 1- Muz, Kaygı ve depresyonun önlenmesine yardımcı olabilir. Muz triptofan içerdiği için depresyonun azalmasına yardımcı olur. 2- Uyumadan önce muz yiyebilirsiniz, Muz, rahatlamayı teşvik eder ve uykuyu düzenlemeye yardımcı olur. 3- Stres, iltihap ve kronik hastalık riskinizi … Devamını oku