Patatesi Pişirme Ve Saklama Yöntemi İle Besin Kaybını Önle!
Patatesler çok sağlıklıdır. Ama Pişirme ve saklama yöntemleri sağlığa olan faydasını azaltabilir. Patatesin Besin Kaybını Azaltmak İçin İpuçları ile Pişirme ve saklama yöntemleri: Bir patatesin beslenmede ne kadar sağlıklı olduğu, patatese neyin eklendiğine veya nasıl pişirildiğine bağlıdır. Yağ, ekşi krema ve tereyağı patatese kalori ekler, ancak sade patatesin kalorisi nispeten düşüktür. Örneğin, patates kızartmak, pişirmekten daha … Devamını oku