Göz Sağlığına İyi Gelen A Vitamini İçeren Besinler

Göz Sağlığına İyi Gelen A Vitamini İçeren Besinler

Göz İçin Yararlı Vitaminler Nelerdir? A Vitamini, sağlıklı gözler için yararlı bir vitamin ve antioksidandır. A vitamini yönünden zengin bir beslenme gece körlüğünü, göz iltihabını ve kuru gözleri önleyebilir. Ayrıca genel sağlık içinde çok faydalıdır. Konumuz göz olduğu için göz sağlığına iyi gelen A Vitamini içeren besinleri sizler için derledik. Sağlıklı Gözler İçin A Vitamini … Devamını oku

Yazın Kralı Şeftalinin İnanılmaz Faydaları

Yazın Kralı Şeftalinin İnanılmaz Faydaları

Şeftali, Kiraz, kayısı, erik ve nektarin gibi çekirdeğe sahiptir ve üzerinde kadifemsi bir kabuğu vardır. Kuzeybatı Çin’e özgü olan ve bilimsel olarak Prunus persica adı verilen şeftali A ve C vitaminleri bakımından zengindir. İran’a, sonra da Anadolu’ya yayılan şeftali ılıman iklimde yetişir. Türkiye’de Bursa ve Akdeniz bölgesinde yetişir ve Bursa şeftalisi olarak da bilinen çekirdeği … Devamını oku