Süt İçerek Sağlığınızı Koruyun: Sütün Faydaları

Süt İçerek Sağlığınızı Koruyun: Sütün Faydaları

Süt, binlerce yıldır dünya çapında sevilerek içilir. Peki sütün sağlığa ne gibi faydaları var! Bir bardak süt, dokuz temel besin maddesi içermesi nedeniyle genellikle tam bir öğün olarak kabul edilir. En çok tüketilen türler inek, deve, koyun ve keçidir. Batı ülkeleri genellikle inek sütünü tercih ederler. Süt, dokuz temel amino asidin tamamını içeren zengin bir … Devamını oku