Yüksek Tansiyonu Düşürmek İçin Esansiyel Yağlar Nelerdir?

Yüksek Tansiyonu Düşürmek İçin Esansiyel Yağlar Nelerdir?

Yüksek Tansiyonu Düşürmek İçin Kullanılan ve Tavsiye Edilen Esansiyel Yağlar Yüksek tansiyon, tüm dünyada milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir durumdur. Tedavi edilmezse böbrek hastalığı, kalp krizi ve felce neden olabilir. Yüksek tansiyon uzun vadede kalp problemleri riski oluşturabilmektedir. Yüksek tansiyonunuzu düşürmenize yardımcı olabilecek ilaçlar olsa da esansiyel yağların kullanımı gibi bazı doğal alternatifler de faydalı … Devamını oku

Tansiyonu Düşürmeye Yardımcı Gıdalar

Tansiyonu Düşürmeye Yardımcı Gıdalar

Tansiyonu Düşürmeye Yardımcı Gıdalar Nelerdir?    Tansiyon sorunu olanlar, reçetelerine ek olarak kan basıncını düşüren belirli gıdaları tüketmeyi tercih edebilirler. Kan basıncınızın tehlikeli bir seviyeye ulaşmasını önlemeye çalışıyorsanız, bu gıdalardan bazıları oldukça faydalı olacaktır. Ama bazılarının kan basıncına olan etkisi bilinmemektedir. Bu gıdalar ile birlikte egzersiz ve yaşam tarzında değişiklikler de yapılmalıdır. Bezelye İçerdiği proteinler … Devamını oku

Tansiyonu Düşürmek İçin Hibiskus Çayı Nasıl Hazırlanır

Tansiyonu Düşürmek İçin Hibiskus Çayı Nasıl Hazırlanır

Hibiskus çayı, yıllardır kan basıncını düşürmek için kullanılan doğal bir çaydır. Hibiskus sadece kan basıncını düşürmekle kalmaz, aynı zamanda iltihabı azaltmaya yardımcı olan birçok C vitamini ve antioksidan içerir. Birçok durumda yüksek tansiyon, sadece stresden kaynaklanır. Tansiyona sebep veren sorunu tam olarak kan basıncında arama yerine strese neden olabilecek şeylere odaklanmak daha iyidir . Ne … Devamını oku