Göz Sağlığına İyi Gelen A Vitamini İçeren Besinler

Göz Sağlığına İyi Gelen A Vitamini İçeren Besinler

Göz İçin Yararlı Vitaminler Nelerdir? A Vitamini, sağlıklı gözler için yararlı bir vitamin ve antioksidandır. A vitamini yönünden zengin bir beslenme gece körlüğünü, göz iltihabını ve kuru gözleri önleyebilir. Ayrıca genel sağlık içinde çok faydalıdır. Konumuz göz olduğu için göz sağlığına iyi gelen A Vitamini içeren besinleri sizler için derledik. Sağlıklı Gözler İçin A Vitamini … Devamını oku

Sweet Potatoes -Tatlı Patates’in Faydaları

Sweet Potatoes -Tatlı Patates’in Faydaları

Tatlı Patates’in Sağlığa Faydalarını bu makalemizde sizlerle palaşıyoruz. Tatlı patates, dünya çapında yetiştirilen tatlı, nişastalı kök sebzedir. Lif, vitamin ve mineral bakımından zengindir, yaygın olarak doğal turuncu renktedir, ancak beyaz, mor veya sarı olmak üzere farklı çeşitleri de vardır. Tatlı patatesler çok yönlüdür ve hem tatlı hem de tuzlu yemeklerde kullanılabilir. Tatlı Patates Nedir? Tatlı … Devamını oku