Kuru hurma mı ? Taze Hurma mı? Hurmanın Besin İçeriği Nedir
Çeşitli besin maddeleri, lif ve antioksidanlar bakımından zengin olan hurma dünya çapında popüler bir besindir ve aynı zamanda Ortadoğu’nun temel gıdasıdır. Hurmanın enerji artışı, vücuttaki demirin arttırılması ve sindirime yardımcı olmak gibi pek çok faydası vardır. Hurma, anti- enflamatuar , antioksidan ve anti-tümör özelliklerinden dolayı çeşitli rahatsızlar için faydalıdır. Bazı çalışmalara göre baldan daha etkili … Devamını oku