Sunchokes – Helianthus Tuberosus: Yer Elmasının Faydaları
Sunchokes, Helianthus tuberosus, Jerusalem artichoke, Topinambour olarak da bilinen yer elması oldukça zengin bir insülin kaynağıdır. Ayrıca yerelması tansiyonu düşürmekten kanserle savaşmaya kadar sağlığa yararlı pek çok faydası vardır. Yer elmasının faydaları: 1- Diyabet hastası olan kişiler, düzenli olarak yer elması yediklerinde kan şekeri seviyesini korumalarına yardımcı olabilir. Diyabetin etkilerinden mustarip olan ve hastalığın uzun … Devamını oku