Peanut-Arachis hypogaea: Yer Fıstığının Faydaları Nelerdir?
Yer fıstığı (Latin ismi :Arachis hypogaea) ( fıstık) çiğ veya kavrulmuş, kabuklu veya kabuksuz ve tuzlanmış veya tuzlanmamış olarak çeşitli şekillerde bulunur. Yer fıstığı, vücudumuzda metabolizmanın düzenlenmesinde, yağ ve karbonhidratların enerjiye dönüştürülmesinde ve kemik ve doku oluşumunun kolaylaştırılmasına yardımcı olan temel vitaminleri sağlar. Yer fıstığının faydaları: 1- Kalp sağılığını destekleyerek kalp hastalıkları riskini azaltır. Kalp … Devamını oku