Yumurta Kilo Vermenize Yardımcı Olur
Kilo vermek isteyen pek çok kişi yumurtanın yağ ve kalori ile dolu olduğuna inanır ve uzak durur. Uzmanlar, yumurtanın yağla dolu olduğunu, ancak kilo vermeyi teşvik edebilecek sağlıklı türden yağların olduğunu söylüyor. Haşlanmış yumurtanın kalorisi düşüktür. Haşlanmış bir yumurtanın 80 kalori içerdiğini bilmek sizi şaşırtabilir! Kısaca, yumurta kilo vermek isteyen herkesin diyetine ekleyebileceği harika bir … Devamını oku