Antik çağlardan beri, hem besleyici yiyecekler hem de etkili halk ilaçları olarak, zeytinyağının ve limonun yararları bilinmektedir. Limon ve zeytinyağı sağlık için güçlü bir kombinasyondur. Peki bu karışım nelere iyi gelir bu makalemizde Limon ve zeytinyağının sağlık için yararları nelerdir konusuna sizler için değindik…
Limon ve zeytinyağı, toksinleri yok etmek ve sağlığınızı arttırmak için mükemmel bir kombinasyon olduğu kanıtlanmıştır. Bu karışımı içtikten sonra enerjik ve taze hissedeceksiniz.
Limon ve Zeytinyağı Kombinasyonu Neden Güçlü?
Limon C vitamini, potasyum, B6 vitamini, A vitamini, niasin, tiamin, riboflavin, E vitamini, folat, bakır, kalsiyum, demir, pantotenik asit, çinko, protein, magnezyum ve fosfor ile yüklüdür.
Limon Ve Zeytinyağı Karışımının Vücut İçin Faydaları:
1. Kardiyovasküler Sorunlar
Zeytinyağı kalbi birçok hastalıktan korur. Sağlıklı kalp için zeytinyağı ile birlikte limonun yararını hayal edebiliyor musunuz?
Bir çeşit kardiyovasküler problem yaşıyorsanız, kesinlikle bu zeytinyağı ve limon karışımını denemelisiniz.
2. Kabızlık
Bağırsaklarınızı günde en az bir kez boşaltmak çok önemlidir. Aksi halde, toksinlerin kanınıza emilmesine ve bir kez daha yıkılmasına neden oluyorsunuz. Limon ve zeytinyağı kombinasyonu, toksinleri ortadan kaldıran, metabolizmayı hızlandıran ve kanı temizleyen antioksidanlar içerir. Bu kombinasyonu her sabah aç karnına içmek bağırsaklarınızın hareket etmesine yardımcı olacaktır. Güne bir limon suyuyla karıştırılmış bir bardak su ve 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile başlayın; kabızlığı giderebilir ve bağışıklığınızı artırabilirsiniz.
3. Romatizmal Ağrılara Karşı Mücadele
Her sabah bu karışımdan sadece bir çay kaşığı almak, anti-inflamatuar özelliklerinden dolayı rahatsız edici romatizmal ağrılarla savaşacaktır.
4. Safra taşları
Bu karışımı sabah kahvaltısından en az bir saat önce aç karnına alarak safra taşlarından kurtulabilirsiniz. Bunu sabah rutininizi yaparsanız, safra kesesi, karaciğer ve böbrekleriniz daha sağlıklı olacaktır.
5. Detoks etkisi
Zeytinyağı ve limon detoks özelliğine sahiptir. Toksinlerin atılım sürecini hızlandırır. Vücudu temizlemeye yardımcı olur.
6. Soğuk algınlığı
Soğuk algınlığı ve grip mevsiminde boğazdaki o küçük gıdıklanmayı herkes bilir. Cam bir kavanoza çeyrek bardak limon ve zeytinyağı ekleyip, iyice karıştırın. Buzdolabında üç aya kadar saklayarak etkili bir zeytinyağı , bal ve limon karışımı elde etmiş olacaksınız. Bu karışımı su ile seyreltip yudumlayabilirsiniz.
Bu bilgiler tamamen bilgi amaçlıdır ve hiçbir durumda tıbbi tedavi, reçete veya tanı yerine geçemez. Herhangi bir problem için doktorunuza danışmalısınız. Sağlıklı günler dileriz…
Baş Ağrsının Nedeni – Baş Ağrısı İçin Doğal Çözümler
Ayak Ve Tırnak Mantarına Karşı Doğal Çözümler
Giysilerdeki Yağ Lekeleri Nasıl Çıkar?
Mide Bakterileri İçin Doğal Tedavi Yöntemi
Yayınlanma tarihi: 11 Tem 2019- editlenme tarihi 16-08-2020
yenilmez miiiiii. harika olur içine biraz da baharat atcaksınız tamamdır
kesinlikle GÖkhan 🙂
Kahvaltıda limon zeytinyağ ve zeytin çok severim
Süperdir . Afiyet olsun sağlıcakla kalın
Şifası faydası ayetlerle de belirtilen Rabbimizin bizlere bahşettiği en büyük nimetlerden biri. Şükrederek şifasına daha da çok sahib olabiliriz inşaAllah.
İnşaallah. Şİfa olsun, sağlıcakla kalın.